Alles anzeigenEin paar erprobte Tipps zu Insulin in tropischen Ländern:
- Insulin, Hilfsmittel und Traubenzucker immer in mindestens doppelter Ausführung dabei haben
- kein Kopf um die Kühlung machen. Insulin wird so schnell nicht schlecht. Auch wenn's verlockend erscheint, trau keinem Hotelkühlschrank.
- Medikamente ins Handgepäck, am besten auf mehrere Personen aufteilen, Frachtraüme sind nicht immer beheizt und manche Airlines verbieten die Mitnahme von Medikamenten im Aufgabegepäck. Außerdem weißt du nie was der Zoll im Zielland so treibt.
- Flugbescheinigung vom Diabetologen, am besten auf Deutsch und Englisch, ausstellen lassen. Singapur ist pingelig wenn's um Medikamente geht
- Für Strand und Taschen: Zipperbeutel oder ein penetui mitnehmen, Sand in messgerät oder anderem wichtigen Equipment nervt und macht's im schlimmsten Fall unbrauchbar.
Und ein genereller Tipp am Rande: Vorsicht vor diesen hübschen bunten Cocktails. Die sind teilweise wirklich "unberechenbar"
Viel Spaß in Urlaub
stiniboer
Ich habe schon etliche Reisen wie du sie vor hast gemacht und es ging gut.
Mokka
hat ja eine gute Liste geschrieben.
Wenn wirklich etwas mit dem Insulin schief geht: Ich habe monatelang nur mit Humalog gearbeitet. Da muss man eben alle 2 Stunden, auch nachts, blutig messen und korrigieren. Langzeit-Insulin wäre gut, ist aber nicht unbedingt nötig.
Ich hatte den kleinen Novopen 1 dafür. Der schaut wirklich aus wie ein pen und keiner der zuschaut nimmt Anstoß an einem Kugelschreiber. Gespritzt habe ich durch die Klamotten, auch das ging gut. Die Glasampullen des Novopen lassen sich nachfüllen, ich hatte noch nie Probleme oder Infektionen. (Insulin ist ein Desinfektionsmittel mit ein paar Hormonen drin, kannst du auch verwenden beim Kathetersetzen, wenn du kein anderes Desinfektionsmittel hast)
Jetzt habe ich allerdings Tresiba dabei. Das Ding ist unverschämt dick und zieht ein T-Shirt nach unten, also hängt der Pen am Halsband.
Und wegen der Insulinkühlung habe ich nichts besondere gemacht - nur nicht in die Sonne gelegt. Das habe ich im Koffer und im Rucksack transportiert und auch am Körper gehabt. Der Körper ist ja auch nicht gerade auf Kühlschranktemperatur
Wenn die Insulinwirkung nach vielen, vielen Tagen langsam nach lässt, merkt man das am BZ-Wert (der übrigens sowieso nicht so ist wie zuhause und ständig per Hand korrigiert werden muss)
Rechne auch mit Taschendiebstahl, also alles wichtige dicht am Körper tragen.
Ich hatte auch so eine Tasche wie ein Halfter unter der Achsel, jenachdem, ob du im Hotel bist oder im Gewühl auf einem Markt. (In Peru bin ich überfallen worden, ging aber gut aus, auf Mauritius ist mir die Pumpe geklaut worden, die habe ich auch nach 3 Tagen wieder gehabt)
Das muss dir aber alles nicht passieren - Augen auf. Und viel Spaß auf deiner Reise.