Ich versuche mich im normalen Alltag auch auf die drei Hauptmahlzeiten (ggf. mit Dessert) zu beschränken um die Möglichkeit zu haben "Insulinfrei" zu sein und gut korrigieren zu können.
Wenn aber mal irgendeine Feier/Stadttour oder ähnliches anliegt, dann gibt es auch mal Zwischenmahlzeiten und es wird dann jeweils immer nur das Insulin für die einzelne Mahlzeit gespritzt. Je nachdem wie gut ich schätze komme ich auch am Ende wieder da an wo ich hinwill, aber Fehler summieren sich natürlich auf. Nur wenn ich extreme Ausreißer habe wird ein bisschen Korrektur zwischengespritzt (geht aber zu 90% in die Hose).
Warum ich trotzdem dieses "Sugar-surfing" interessant finde und ich damit skurrilerweise meist eine bessere Kurve bekomme als wenn ich diszipliniert bin:
Wenn ich für eine einzelne Mahlzeit spritze haben ich (trotz langem SEA) meist einen deutlichen Peak. Wenn ich laufend etwas esse und zwischenspritze bin ich
zwar durch die ständig ankommenden KHs konstant etwas höher, aber die Spitzen sind deutlich weniger stark ausgeprägt. Ich vermute mal das es damit zusammenhängt, dass immer schon etwas Insulin am Wirkmaximum ist und damit die ersten KHs schon in der Leber abgefangen werden.
Was ich aber komplett gestrichen habe sind die Süßigkeiten zwischendurch, die man isst einfach weil etwas da ist ohne wirklich Lust oder Hunger zu haben. Da ist mir der Aufwand den Pen auszupacken einfach zu groß und der Figur tuts auch gut.
