Nun habe ich, eine DanaRS ohne echten Clip (eigene wackelige bastellei), nen AAPS Loop, plus Phone und Uhr.
Ich hab das gleiche Setting, nur das die Uhr nicht stand-alone läuft.
Meist hab ich solche Sporthosen an. In einer Seitentasche das Phone und in der anderen die Pumpe. Ein paar Traubenzuckertäfelchen passen da auch noch rein.
Ein bisschen Planung vorm Sport gehört leider trotzdem dazu. Mit Lyumjev als Insulin, sehe ich zu, dass ich mit nahezu 0 IOB starte. Dass heißt, dass TT 8.0 mmol/l läuft schon eine Stunde vorm Sport und meist auch die ganze Zeit durch. Spätestens wenn ich wieder daheim bin geht, das TT raus. Bei negativem IOB gebe ich dann gern einen Extra-Bolus. Manchmal brauche ich ihn auch nicht, das ist gefühlt von der Tagesform abhängig.
So läuft es, wenn ich in ins Fitnessstudio gehe oder eine längere Radtour mache.
Kann ich mich mal dazu durchringen zu joggen, klappt das eigentlich nur direkt nach dem Aufstehen richtig gut. Aufstehen, TT 8.0, einmal durchs Badezimmer und los geht es.
Drei Monate habe ich fast gar keinen Sport machen können. Jetzt bin ich gespannt, wie es funktioniert, wenn ich wieder anfange.