Lange Ausschlafen, Problem mit dem Nüchternwert

Mal ne dumme Frage von mir Richtung Ausschlafen, oder besser gesagt, lange Ausschlafen. Inwieweit ändert sich der Basalbedarf, wenn man zB vormittags noch lange am Pennen ist, unter der Woche da aber arbeitet und die Basal da passt? Normalerweise stehe ich so kurz vor 8 auf und fang um 9 an zu arbeiten, Basal passt da, so ungefähr. Am Wochenende drehe ich meinen Tag gerne mal etwas, geh spät ins Bett, stehe spät auf, oder manchmal bin ich so fertig, dass ich relativ früh ins Bett gehe, aber dann locker mal 12 Stunden schlafen kann. Wenn ich lange schlafe, habe ich regelmäßig Nüchternwerte über 200, wie kann ich gegensteuern? (und jetzt kommt nicht damit, früher aufstehen :p)