Hallo,
Ich brauche Euren Rat!
Bisher reichte bei mir Lantus (16IE). Nun steht aber die Entscheidung an, ob ich zusätzlich noch kurzwirksames Insulin brauche. Die nächsten 10 Messungen vor- und ca. 1.5 Std. nach dem Essen sollen dazu als Grundlage dienen.
Dies als kurze Vorgeschichte und jetzt der Link zum Sport:
Bisher habe ich noch nicht angefangen "richtig" Sport zu machen, dh. Krafttraining und später wieder Kampfsport.
Mein Problem ist folgendes:
Ich habe letzte Woche meinem Bruder beim Umzug geholfen, dh. 6 Tage am Stück von Morgens früh bis Abends voll Gas einpacken, schleppen, etc. Wobei ich weiter meine normale IE Lantus gesprizt habe.
Der 3. Tag war der Horror, denn mein BZ ging ständig so schnell runter, dass ich gar nicht mehr soviel Essen konnte und quasi ständig gegen eine UZ gekämpft habe.
Ab da habe ich nicht mehr gesprizt und das war eine echte Enstspannung! Wider erwarten waren meine Werte aber weiterhin fast einwandfrei!
Nun Frage ich mich, wie wird "normaler" Sport meine "normale" Dosis Insulin beeinflussen?
Macht es überhaupt Sinn, die Entscheidung bezgl. kurzwirksamem Insulin jetzt zu fällen, bevor ich mit dem Sport anfange?
Was habt ihr für Erfahrungen gemacht bzw. habt ihr da Tipps für mich?
Ein verwirrter Shabba ist Euch für jeden Hinweis dankbar! :6yes: