Alles anzeigenHallo!
Ich sag auch: vergiss es!!!! ich, weiblich, 1,60 m, 52,4 kg (Normalgewicht) ess so mind. 19 be am tag (ich spritze je nach be und bz-wert). mit 13 be kommt keiner durch. bei uns im kh werden dm-patienten generell auf 12 be eingestellt (3-1-3-1-3-1) aber damit kommt keiner aus (ausser, die vielleicht auskommen müssen, weil sie abnehmen sollen oder so - aber das trifft eher bei typ II zu). ich habs zu hause gleich wieder umgestellt.
vor ein paar Wochen kam von meiner Internistin der Kommentar: wie kann man nur soviel essen (ca. 12 be mittags) - denen im kh fehlt einfach die Realität - wenn man sie ein normales essen anschaut (nudeln z.b.) da kommt man soooo schnell auf die kh-mengen. Ärzte :o((
bea
Ich, weiblich, 1,78, 72 kg, komm schon auch mal mit 12 BE am Tag durch - es hängt halt wirklich davon ab, was man ist. Dass so eine regulierung Schwachsinn ist - ok. Aber es stimmt nicht, dass das grundsätzlich nicht geht.
Zum Frühstück lande ich meistens bei 4 bis 6 BE, Mittags geht auch einfach mal nur ein großer Salat z.B. mit Putenstreifen, und abends dann z.B. 3BE Reis, ne gebratene Zucchini, ... (gibt natürlich noch andere Möglichkeiten)
Man kommt natürlich nicht damit hin, wenn man sich einfach nur mit Nudeln und Soße satt essen will, dann ist man schnell bei 10-12 BE für eine Mahlzeit (als ich in der Pubertät war sogar z.T. 20).
Jetzt ganz abgesehen von der Machbarkeit:
In meiner Schulung wurde anhand unserer körperlichen Aktivität, des Alters und des aktuellen BMI unser Energiebedarf errechnet und von da auf grobe BE-Richtlinien rückgeschlossen. Bei mir kam eine Empfehlung von 23-26 BE am Tag raus, wenn ich mein Gewicht halten will.
Ansonsten finde ich es bisher ganz gut hier. Der Stationsarzt hat heut morgen schon an meiner Basalrate geschraubt, werde ich mal schauen wie es mir damit so geht