7 Minute Workout mit Diabetes nach dem Aufstehen?

  • So viel Gelaber wg. 7 Minuten Bewegung.
    Mir kam komato auch der Gedanke, wie man da überhaupt Alltag schafft.

    Bin da ähnlicher Meinung. Obwohl es hier im Forum ja sogar User gibt, die angeblich durch Spülen oder Zähneputzen unterzuckern. Es gibt also offenbar nichts, was es nicht gibt...

    „Soll ich den Notarzt rufen?“ – „Nein, das ist ein Fall für Spezialisten, rufen Sie die Gummibärenbande!“ (diabetes-leben.com)


  • Bin da ähnlicher Meinung. Obwohl es hier im Forum ja sogar User gibt, die angeblich durch Spülen oder Zähneputzen unterzuckern. Es gibt also offenbar nichts, was es nicht gibt...


    Ja, dieser Meinung wäre ich normalerweise auch wenn ich nicht andere Erfahrung gemacht hätte und trotzdem meinen Alltag meistere !


    Mir reichen schon 15 Min. einkaufen im Supermarkt aus (keinesfalls hektisch, schnell- eher ruhig gelangweilt...) um zu unterzuckern. Das nicht nur einmal, sondern regelmäßig, sodaß ich mittlerweile grundsätzlich einen Müsliriegel vorher esse.