Ich habe, weil ich leider oft auf dem Sensor liege, nachts sehr viele, viel zu tiefe Falschwerte. Mein a1c ist meist mind 0.5 niedriger als der Laborwert.
Es wäre toll, wenn man in der Auswertung einen Zeitrahmen angeben könnte, für den ein valider BZ angenommen werden kann.
Alles anzeigenWoher weißt Du überhaupt, das Du eine (permanente) Insulinresistenz hast?
Könnte es nicht sein, das Deine 120 Einheiten, bei einer kohlenhydratreichen Ernährung eben der Insulinbedarf ist den Du nun mal brauchst?
Meines Wissens gibt der Triglyceride/HDL Quotient darüber auskunft, ob eine Insulinresistenz vorliegt.
Meiner ist im normalen Bereich.
Trotz Low-Carb brauche ich im Schnitt 70 Einheiten Insulin am Tag & das bei Normalgewicht.
Nee, eigwentlich deutet ein hoher Harnsäurespiegel und hohe Triglyzeride auf einen aufkommenden T2 hin. Und natürlich die obligatorische Organverfettung.
yvonne: Aktuell stimmt das, das war aber mal anders. Da wurden nur Messungen mit Libre Teststreifen für Reklamationen akzeptiert.
Nein, mit Abbott Teststreifen. Gibt ja noch andere als das Libre, das ja recht Grütze ist.
Hoher BZ hat damit nichts zu tun, ausschlaggebend ist der Insulinspiegel! Und der kann ja trotzdem niedrig sein.
Remission ist was schönes, diese Phase kann man durch genügend Basalinsulin und moderat bis wenig Kohlenhydrate etwas verlängern da die BSD dadurch entlastet wird. Ebenso ein Verzicht auf Gluten, da diese ebenso GAD AK provozieren können.
Ich dürfte jetzt so im 7. Jahr sein. Nicht mehr so stark, aber doch noch vorhanden.
Interessant wäre, ob die neue App standig dann nach LibreView hochlädt und man über das Portal dann den aktuellen Wert grabben könnte und auf der Uhr darstellen könnte. Das wäre zumindest ein kleiner Workaround bis die Entschlüsselung gelingt oder Abbott selbst die Schnittstelle frei gibt
Wenn ein Medikament, dann würd ich Metformin nehmen, das aktiviert das AMPK. Ist auch ein typischer Off-Label-Use. Netter Nebeneffekt ist die Gewichtsreduktion, da AMPK quasi den "Fastenmodus" aktiviert, der bei Insulinresistenten überhaupt gar nicht mehr stoffwechselseitig "eingeschaltet" wird.
Ich bin ein Fan von Mascarpone 
Fett kann man nur durch Fett ersetzen....
Habe doch schon meine Ernährung vor einem Jahr angepasst, mit im Durchschnitt 1600kcal und davon 120gr KH und auch mehr Bewegung.
Metformin schon ausprobiert? Ist eigentlich das Mittel der Wahl um Resistenzen abzubauen.
Ich kann das yLibre auch nicht am Arm tragen. Habe es am Hintern oder am Rücken. Rücken ist Bombe, gute Werte und ich hab noch keinen verloren.
Interessante Frage.
Ich bekomme auch immer myYpso Nadeln geliefert, obwohl auf dem Rezept BD stehen. Der Arzt müsste wohl Aut Idem ankreuzen, ansonsten wird immer die billigste Variante geliefert. ist das bei euch auch so?
Die Ypso Nadeln habe ich öfters stumpfe Kandidaten dabei, die echt schlecht stechen. BD gleitet da im Vergleich wie durch Wachs.
Nachdem gestern der Long run dem Wetter zum Opfer gefallen ist, gab's heute 11.5km mit entspannter 6:00 Pace. War schön, bisschen sonnig, bisschen windig. Unten kurz, oben lang.
Zum Mittag gab's Reste vom Sonntags-Grillhähnchen mit italienischer Auberginenlasagne. Etwa 2 KE.
BZ blieb stabil, keine Sport-BE.
Heute wieder 5x1000er Intervalle gemacht. Erst mit Rückenwind, dann mit brutalen Böen und fiesen Buckeln, die haben mich fast gekillt.
Erster Intervall noch mit knapp 4er pace, die letzten gerade noch mit 4:45 durchgehechelt. Leider darf man ja nicht ins Stadion auf die Bahn, ist ja auch sowas von gefährlich.
Zum Mittag gab's Fischfilet und Grillgemüse mit ordentlich Remoulade. Ohne Bolus.
https://connect.garmin.com/modern/activity/6698129834
BZ blieb stabil. Jetzt, zwei Stunden später sinkt er auf 80er ab. Wird Zeit für Abendessen.
Gestern ein 9km Feierabendlauf um den Kopf frei zu bekommen.
Davor gabs ein schnelles Abendessen, ein paar Thüringer Bratwürste vom Grill und Käse. Keine Carbs/Bolus dazu.
Der Libre2-Sensor hat den ganzen Tag schon gesponnen, mal hat er gepasst, dann wieder 30mg Unterschied. Denke nach dem Lauf hat er sich eingemessen.
gar kein Levemir in der Früh?. Da muss dann noch Restbestand da sein, oder tatsächlich noch Restproduktion (glaube ich allerdings weniger).
Ansonsten scheint Dein Trainingszustand recht ordentlich zu sein.
ich kann das Basal auch mal 1-2 Tage weglassen ohne dass mein BZ explodiert. Meinen DiaDoc hab ich mal darauf angesprochen, ob das "normal" sei, worauf sie auch keine Antwort wusste. Ich vermute eine kleine Restproduktion, wobei beim Konsum von KH der BZ nicht mehr wirklich zurück geht. Oder ich hab so eine gute Fettstoffwechsel / Ketoadaption erreicht, sodass mein Basalbedarf einfach sehr gering ist. Ich spritze halt so viel Basal, dass der BZ nicht von alleine sinkt und dadurch eine mögliche BSD-Restproduktion maximal entlastet wird, und ich auch keinen Streß durch zu viel Basal beim Sport bekomme.
Dieses "steinhart" haste immer dann, wenn du eher große Eiskristalle hast. Und deren Größe hängt leider am Zuckergehalt, da Zucker den Gefrierpunkt von Wasser deutlich herabsetzt und damit auch die lokale Übersättigung an Kühlflächen.
ich glaub, da kann man auch Glycerin`und Propylenglycol einsetzen?
Hype, man isst davon ja nicht täglich sondern es ist einfach ein Leckerli ohne sich groß nen Kopf über den BZ machen zu müssen. Ich finds prima dass es sowas gibt.
Xanthan um es cremig zu machen, Stickstoff um es fluffig zu machen und Maltit um es süß zu bekommen. Alles keine Raketentechnik.
Ist lecker, aber wird auch steinhart im Froster weil dem Zeug einfach das Fett fehlt.
Hi sugardaddy,
finde ich interessant.
Du läufst konstant mit BZ 100 - 120. Wann hast Du denn vorher gegessen und was hast Du in Bezug auf Insulin gemacht. Du bist ja mit ICT unterwegs. Ich laufe mit loop jedoch sollte ich als Ausgangswert schon 160 haben um nach 10km Trainingspace (gerade 6:30) mit 100 anzukommen. Auch Deine 4:30er Einheiten würden mich interessieren (nicht dass ich da jemals noch hinkommen könnte bzw auch wollte).
Nichts besonderes. Wie gesagt, bin aufgestanden, ein paar Eimer Kaffee getrunken, ein bisschen Fleischsalat und ein hartes Ei gegessen (ohne Bolus) und bin dann los. Mein Morgen-Levemir hab ich weggelassen.
Normalerweise spritze ich morgens 10, abends 6 Einheiten.
Bei den Intervallen hatte ich kein Handy dabei weil das stört.
Da bin ich aber ohne Bolus im Tank mit etwa 110 los und war wieder mit etwa 80 zurück. Kann keinen großen Auffülleffekt bemerken.
Muss dazu sagen, dass ich sehr kohlenhydratsparsam esse und ohne Zusatz KH im Tank Ausdauersport mache und vermutlich ne hohe Fettoxidation habe. Und die BSD wird nach 6 Jahren vielleicht auch noch ein bisschen tun, keine Ahnung.
Hier hab ich mal ein älteres Laufbandtraining. Da war wohl noch ein bisschen Bolus aktiv. https://connect.garmin.com/modern/activity/5960693318
