Salziges Popcorn..wieviel BE´s ?

    Hallo zusammen,


    ich habe hier salziges Popcorn für die Microwelle liegen. Aber leider finde ich nirgendwo raus, wieviel BE´s davon 100 g haben :confused:


    Weiß das evtl. jemand, oder kann es wenigstens einigermaßen abschätzen ?


    Mit dem süßen Popcorn bekomme ich das ja hin, aber das Salzige müsste doch eigentlich etwas weniger haben, oder ?

    Ohhh habe tatsächlich doch noch was gefunden. Allerdings kommt mir das doch sehr wenig vor:


    Brennwert 2155 kJ/ 509 kcal
    Protein 8g
    Kohlenhydrate 62g
    (davon Zucker) 0,1 g
    Fett 25 g
    (davon gesättigte
    Fettsäuren) 5 g
    Ballaststoffe 9 g
    Natrium 0,5 g


    100g wären dann also 5,2 BE´s


    Hm hoffe mal, das es stimmt :rolleyes:

    Wenn das stimmt, kommen die Angaben oben ja überhaupt nicht hin :confused:


    Und warum hat das Salzige mehr KH´s, wie das mit Zucker ? Irgendwo muss der doch auch bleiben bei der Anrechnung

    Zitat von Levithia;34919

    Wenn das stimmt, kommen die Angaben oben ja überhaupt nicht hin :confused:


    Doch. 100 gr / 5,2 BE (bzw 6,2 wenn man so wie ich mit 10gr 'Kohlenhydrate' pro BE rechnet) ergibt rund 19 Gramm (bzw 16,... Gramm bei 10gr KH pro BE)



    Zitat von Levithia;34919


    Und warum hat das Salzige mehr KH´s, wie das mit Zucker ? Irgendwo muss der doch auch bleiben bei der Anrechnung



    Wiso? Pro einer 'BE' kannst du 18 Gramm süßes aber etwa 20 Gramm Salziges futtern. (Und deine 19 gr liegen dann genau dazwischen)