Senkt die Kerntemperatur so richtig runter... :6yes:
Für 2 Gläser (ca. 0,3 l) braucht man:
2-3 reife Bananen
400 ml Milch
1 Tütchen guten Vanillezucker
Zur Vorbereitung die Bananen in Stückchen schneiden und einfrieren (haben wir im Sommer immer auf Vorrat).
Die gefrorenen Bananenstücke, die Milch und den Vanillezucker in ein stabiles Gefäß geben und alles mit dem Pürierstab mixen. Auf 2 Gläser verteilen und weghauen...
Dabei werden die gefrorenen Bananenstücke winzig klein zerhackt und es gibt ein eisiges, dickflüssiges Shake, was superlecker schmeckt und nur den Fettanteil in der Milch hat. Ich werde mal probieren, den Vanillezucker zu reduzieren, damit's nicht so reinknallt. Man kann es sicher auch mit Süßstoff machen.
Gruss, Hubi