Hallo zusammen,
ich habe in den letzten Tagen das Buch "Insulinabhängig?" von Howorka förmlich "gefressen". Ich muß sagen, es hat mich teilweise doch überraschen können und ich finde die FIT wesentlich lebensnaher und praktikabler besonders im Vergleich zu Teupe.
Ich kann es wirklich empfehlen.
Interessant fand ich insbesondere die Einschätzung zu den Zielwerten und die Aussage, daß auch wenn man täglich alles "gleich" machen würde, die BZ-schwanken. Genial die Ausführungen zu Hypo ... Gehirn reagiert zuerst auf fehlende Glukose - daher ist das Lösen von z.B. Rechenaufgaben schon beeinträchtigt bevor die ersten Hyposymptome kommen. Kann man sich also prima selber testen, wenn bei einer Unkonzentriertheit eine Hypo vermutet wird. Der BZ ist da meist sogar noch über 60-70.
Was ich auch auf jeden Fall übernehme, ist den mittleren Blutzucker (alle BZ-Werte) des Tages jeden Tag in Tagebuch zu errechnen. Howorka schreibt wenn der Wert zwischen 100 und 160 liegt (pp´s einschlossen) ist es :6yes:
... kann nur jeden der noch einen "entspannten" Umgang mit dem Dm sucht, empfehlen, es zu lesen. Es stehen noch andere Sachen drin, die mich jetzt viel besser schlafen lassen:).
LG Wildrose