Wertechaos nach Volleyball :(

    So, nun folgt mein Testbericht ;)


    Ich hatte Dienstag mal wieder Training. Mittags gabs aufgrund eines hohen Wertes noch ein wenig mehr Bolus, sodass ich um 16.13 auf einen Wert von 86 gekommen bin. Training beginnt um 17.50... ich hab also um Viertel nach 4 eins von diesen Minisnickers gegessen und dann um halb sechs war der Wert 106 direkt vorm Training. Also gabs noch 1,5 BE Schwarzbrot mit Salami 8(auf den kommentar hin, dass man unter 120/150 vielleicht doch lieber etwas einwerfen sollte).
    Nachm Training um 19.30 war ich bei 258. Ich hab dann noch ne Stunde gewartet und kam auf 268. Um dann noch 3 BE zu insulieren, hab ich mein Bolus um 50% reduziert und quasi normal noch Bolus zum Korrigieren dazu gegeben; um 23 Uhr war ich bei 193 und habe normales Basal gespritzt. Dazu: die Basalgegebenheiten hatte ich im Voraus besser angepasst und es waren 6 Einheiten weniger als nach dem letzten Training, weil ich eben in den Morgenstunden so im Keller war ... =) (schon eine deutliche Veränderung...)
    Um 5.50begann der nächste Tag mit dem Wert 81, der aber schon um 6.55 bei ner super 101 lag. Also im Großen und Ganzen bin ich wahnsinnig glücklich, dass ich nicht mehr verschwitzt aufwache und panisch nach allem greife, was Zucker in sich trägt. Ich muss nun nur noch sehen, wie viele BEs ich vorm Essen benötige. Da waren 2,5 BE wohl doch zuviel. Aber ehrlich: VIELEN DANK, ihr habt mir sehr weitergeholfen :schild0082:

    LG von MM86

    Das ist ja schon mal super.
    Aber das Schwarzbrot ist glaube ich nicht so gut, direkt vor dem Training konnte es noch nicht wirken, sondern erst wesentlich später, wahrscheinlich nach dem Training.
    Vielleicht doch lieber noch 2 Minisnickers vor dem Training....dann ist der Wert nach dem Training vielleicht auch nicht ganz so hoch...
    Weiterhin viel Erfolg mit dem Ausprobieren!!


    LG
    Schaf

    LG
    Schaf

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    Hi Volleyballerin, also was ich dir als Sport-Be empfehlen kann (sicher oft individuell) sind Bananen, der Zucker geht schnell ins Blut und hält gut an.. Schwarz-oder Vollkornbrot find ich macht für längere Ausdauergeschichten auch Sinn, dann brauchst nur was das die Wirkung auf den Bz beschleunigt, da macht sich Nutella ganz gut und schmeckt auch noch verdammt lecker :-)