Oha, oha
Respekt mein Lieber :6yes:
02:15h, da muss ich wohl noch ein paar Schüppen im Training drauflegen.
(Diese Zeit war im Januar meine Halbmarathonzeit OHNE Hindernisse)
30 Tage Restzeit um die Motivation hoch zubekommen und die xxx xxx xxx wieder loszuwerden.
Hi Tee, Gratuliere!!!
Ist echt eine wahnsinns Leistung, Hut ab !!!
Macht Mut dass mit DM wirklich alles möglich ist, man muss es nur wollen.
Wie klappt denn der Rück-umstieg jetzt zur Pumpe wieder, alles gut?
sportliche Grüße
Nicole
Hey,
vielen Dank euch allen für die lieben und netten Rückmeldungen! Das motiviert nochmal zusätzlich
Sascha: Beim Braveheart gab es Blockstarts und ich war im ersten Block und hatte daher freie Bahn und keine oder kaum Wartezeit vor den Hindernissen. Beim Strongman gibt es nur einen Gemeinschaftsstart und bei 10.000 Läufern hast Du gerade an den ersten Hindernissen lange Wartezeiten. Daher ist meine Wunschzeit für den Strongman auch 3 Stunden.
Nicole: Ich hab am Abend vor dem Lauf Lantus gespritzt und die Pumpe am Abend nach dem Lauf (ca. 20 Stunden nach dem Ablegen) wieder abgelegt. Die erste 3 Stunden mit 80%, danach mit 100%-Basalrate. Der Rückumstieg hat gut geklappt, die Werte waren am Sonntagmorgen etwas zu hoch. Ich schieb es auf die Kohlenhydrat- und Fettorgie (Burger, Pommes, Pizza) am Samstagabend. Ich steige bei besonderen sportlichen Ereignissen immer mal wieder für einen Tag auf ICT um. Bisher hat es immer halbwegs geklappt.
Viele Grüße
Der Tee
Klasse, einfach nur superklasse. Ich bin ehrlich beeindruckt. :6yes: :6yes: :6yes: Ich finde es mutig, für so eine sportliche Herausforderung von Pumpe auf ICT umzusteigen, das ist ja ein zusätzlicher Unsicherheitsfaktor.
Super, ich gratuliere, astreine Leistung und weiter so :6yes: