Schwingstab und BZ

    Hat einer von Euch Ahnung, wie sich das Training mit dem Schwingstab auf den BZ auswirkt?
    LG Angelika

    Hm, das kommt darauf an wie trainiert Du allgemein bist! Ich bin diverse Kurse und Joggen gewohnt, beim FlexiBar Kurs ist das erste Mal der BZ gesunken. Die folgenden Kurse haben sich dann eher in den 30 Stunden danach ausgewirkt (während dem Training ist der BZ sogar gestiegen) und zwar extrem.
    Beim FlexiBar wird die Tiefenmuskulatur trainiert und der Energieumsatz angekurbelt...ich habe da immer das Gefühl, dass die Zellen sehr sensibel auf Insulin reagieren: super für den Insulinbedarf,

    Hallo Angeja, ich trainiere eher unregelmäßig mit dem Flexistab, hat bei mir aber wenig Auswirkung auf meinen BZ, ist wahrscheinlich so weil ich regelmäßig Sport treibe. Zu Beginn meiner Diab. Karriere war das anders, mittlerweile benötige ich für ganz normal Gymnastik keine zusätzliche BE mehr. Weiterhin viel Erfolg Charie