stellt euch vor, kein Couch-Potatoe, sondern 3 Stunden bergauf in den schönen Allgäuer Alpen ist angesagt.
Sollte man da als DM - Mensch vorsichtig sein?
Was habt ihr Aktivisten denn für Erfahrung: Wie kalkuliert ihr körperliche Anstrengung in die BZ-BE-IE-Balance????
Gibt es da Energieverbrauchs-Nachschub-Regeln für DM die für alle gelten? oder ist das zu individuell? Wie kann man den Faden bei sich aufnehmen.....:confused: