Mit 1,6 zum Joggen.

Ich bekomme irgendwie den Eindruck, dass ich in der letzten Zeit arge Hypowahrnehmungsstörungen entwickel.
Habt Ihr mal ein paar Tipps, wie ich das ganze wieder nach oben treiben kann?
Meinen Zielwert habe ich mal heute schon vorsichtshalber auf 8 hochgesetzt.
Diese Erlebnisse hatte ich in der letzten Zeit häufiger. Und mir gings super. Naja bis ich gemessen habe.
Was ich durch meinen Tagesablauf absolut nicht hinbekomme ist es Hypotagebuch zu führen. Ich bin meistens so abglenkt, dass ich wirklich nichts mitbekomme.

Nane

Nein die Hypos treten zu keiner bestimmten Tageszeit auf. Je nach Stresslage. Ich scheine eine Art starken Blutzuckerabfall in Stresssituationen zu entwickeln. Ich habe mir jetzt schon mein Handy auf stündliches vibrieren eingestellt um ans Blutzuckermessen erinnert zu werden. Dann kann ich je nach Situation entscheiden, ist es jetzt sinnvoll oder nicht.