Hallo,
ich habe vor 14 Tagen mit Weight Watchers online angefangen , komme gut damit zurecht und habe schon 3,1 Kg abgenommen:)
Wie sieht es bei euch aus ? Wer macht gerade WW und wie kommt ihr damit zurecht ? Wie sieht der langfristige Erfolg bei euch aus ?
Freue mich über eure Berichte 
MFG,
Kerstin
Ich ernähre mich nach dem WW Prinzip, allerdings nach dem alten Programm was genauso gut funktioniert wie das neue.
Ich hab jetzt eine ganze Weile Erhaltungsernährung gemacht und sobald ich wieder normal essen kann ( Weißheitszahn OP) starte ich vorm Sommer nochmal durch.
Abnehmen kann man sehr gut damit finde ich und da wir als Diabetiker eh unsere BE ausrechnen müssen, stört das Punkte zusammen zählen auch nicht weiter finde ich.
Bei den Sattmachern muss man halt bissel aufpassen, also ich nutze die bei Kohlehydrat reichen Lebensmitteln nicht. Ich rechne meine Nudeln und Kartoffeln oder ähnliches normal aus.
Wenn man dran bleibt und die Erhaltungsphase durchhält, dann hält man auch sein Gewicht.
Wenn man wie ich natürlich etwas schleifen lässt, dann muss man neu anfangen. Ich hab vor einem Jahr wieder neu angefangen und vorher schon mal 2 Jahre gemacht und gut abgenommen.
Huhu,
ich fange heut mit WW an, gehe heut abend zu meinem ersten Treffen! Bin schon sehr gespannt! Mache das neue Programm!
Wie lässt es Dich denn mit dem DM vereinbaren? Klappt das?
Ich nehme gerade ohne Ursache immer weiter zu und hoffe das es mit WW jetzt ein Ende hat!
Bin 167 groß und wiege derzeit 66 kg! Zielgewicht ist 56 kg! Letztes Jahr waren es noch 60 kg 
Wäre schön wenn wir uns hier austauschen könnten!
Kerstin: das gibt mir richtig Mut wenn ich sehe wieviel Du in zwei Wochen abgenommen hast! Das wäre ja schon ein riesen schritt in die
richtige Richtung!
LG Coco
Hey Kerstin!
Cool dann lass uns jetzt fleißig schreiben! 
Find ich toll!
Machst Du das alte oder das neue WW? Ich mache das neue! Bin echt gespannt! Treffen ist heute um 18.30 Uhr.
Also isst Du auch Zwischenmahlzeiten? Wie machst Du das mit den Sattmachertagen? Schreibst Du Esstagebücher?
Wegen der Abnahme...mir würde es wirklich schon reichen wenn es überhaupt mal wieder nach unten geht! Auch wenn es langsam ist! Ich hab seit Monaten nur eine Tendenz nach oben!
So dann würde ich sagen...ich berichte später!
LG
So da bin ich wieder...weiss nur nicht ob ich lachen oder heulen soll....;-)
Startgewicht war ein riesen Schock! 5 kg mehr als auf meiner Waage! Das Programm find ich total klasse! Frag mich wie man mit soviel essen abnehmen soll!? Aber ok werden wir sehen!
Also ich finde die Sattmachertage toll! Werde die jeden Tag machen! Die Leiterin hat das wohl auch gemacht...saukrass und hat 15 kg abgenommen!
Bin echt gespannt wie das funktioniert und was der DM dazu sagt!
Wieviel Punkte hast Du? Ich hab 26, schon wenig aber durch das Wochenextra usw geht das!
Find ich übrigens klasse das Du es online so gut hinbekommst! :6yes:
Ich mache das alte Programm, aber einfach weil ich das seit 4 Jahren verinnerlicht habe.
Bei ner Hypo gibts bei trotzdem Cola oder Saft oder TZ, weil ich eine Banane in der Handtasche sicher vergessen würde. Das wäre sicher weniger lecker:eek:
Aber ich esse generellt die Sport Punkte nicht und damit klappt es wieder mit Süßkram und süßen Not BE.
Ich habe heute wieder angefangen meine Punkte von den Erhaltungspunkten auf Abnahme zu reduzieren und nun gehts durch bis Ende Juli zum Urlaub.
Beim alten Programm gibt es kein Wochenextra, die Punkte kann man da ganz einfach einfach ausrechnen und es wird halt nur bei den Punkten Fett und Kalorien berücksichtigt. In das neue Programm fliesen die KH mit ein. Bananen werden beim alten Programm berechnet, beim neuen nicht. Sattmacher gibt es die gleichen. Punkte sind es weniger aber im Gegenzug haben die Lebensmittel auch weniger Punkte.
Ich sage ja immerwieder das neue wurde eingeführt weil man für das alte weder sich online anmelden musste noch in Gruppe gehen musste um alle Infos zu bekommen.
Ich war damals in zwei Gruppenstunden und hab das dann alleine durchgezogen weil mir die Zeit fehlte.
Dann war ich aus Neugier vor nem Jahr mal in einer Schnupperstunde, weil mich das neue Programm interessiert hat. Hab das dann auch 2 Wochen getestet und bin damit gar nicht klar gekommen.
Funtionieren tun alle 3 Versionen die es in den letzten Jahren in DE gab. Ich komm am besten mit den Flex Points klar, habe meine Tagesumme und weiß das ich 4 Punkte pro Tag sparen darf, Kohlehydrat armes Obst und Gemüse nicht berechnen muss, also genau das wofür ich auch kein Insulin brauche im Moment und mal Schokolade oder ein kleines Stück Kuchen ist auch drin.
Ich kann die Backbücher von WW für Kucheliebhaber nur empfehlen, lauter leckere Sachen:cool:
Hey,
Kerstin: der Couch meinte auch das sich viele an die Sattmachertage nicht rantrauen! Also ich bin echt mal gespannt....denk das klappt aber ganz gut!
Ich finde halt 26 Punkte auch sehr wenig! Ja das Wochenextra ist perfekt fürs Wochenende oder wenn Geburtstage usw anstehen!
Nur ich frag mich wenn ich Nudel satt hab oder Brot dann muss ich doch auch mehr spritzen!? Wo kommt da die Ersparniss her?
Aber schon doof das man da mit kompletter montur und abends gewogen wird!
Serpentine: das ist eine gute Idee mit der Banane! Da Sattmacher! Ich ess in Hypos immer Traubenzucker! Das wäre ja fatal bei WW! Wieviel hast Du mit ww abgenommen? Besuchst Du die treffen oder machste es online?
@ Coco, da ich das alte Programm mache, heißt es bei Eigenregie. Ich gehe weder auf ein Treffen, noch mache ich es online.
Abgenommen habe ich insgesamt 20 Kilo, davon aber im Moment wieder 10 drauf:mad:
Man muss wenn man sein Ziel erreicht hat, schon konsequent die Erhaltungsphase durch ziehen, eigentlich ein Leben lang.
Boa 20 kg Respekt! :6yes: Wie lang hast Du dafür gebraucht? Macht mir echt Mut das es trotz Diabetes geht! Wenn ich 10 kg weniger hab bin ich der glücklichste mensch...dann hab ich 56 kg! Gut nach WW waage sind ja noch 5 kg dazu gekommen 
Darf ich mal fragen was du für einen Hba1 hast?
Zitat von Serpentine;397475@ Coco, da ich das alte Programm mache, heißt es bei Eigenregie. Ich gehe weder auf ein Treffen, noch mache ich es online.
Abgenommen habe ich insgesamt 20 Kilo, davon aber im Moment wieder 10 drauf:mad:
Man muss wenn man sein Ziel erreicht hat, schon konsequent die Erhaltungsphase durch ziehen, eigentlich ein Leben lang.
Sagt mal gibts online Sattmacher rezepte? Hab mich noch nicht angemeldet....
Hallo,
leider hat das Netzteil von meinem Laptop den Geist aufgegeben!
Daher nur kurz übers Handy
Also ich mach seit Beginn am Mittwoch nur sattmachertage und komm Super damit klar! Ich empfinde endlich wieder ein sättigungsgefühl mein Diabetes findet es bis jetzt auch klasse
Mit steht leider eine Mandel op bevor vor der ich Mega Angst hab! Naja muss ich wohl durch....
Kerstin: und war die Waage brav? Also ich werde auch nach vier Wochen alleine weitermachen! Denk wenn man das Konzept kennt und die Unterlagen hat kann man sich das Geld sparen!
Die 20 Kilo waren aber vor dem DM, aber ich hab das mit meiner Dia Beraterin abgesprochen und die sagte solange ich nicht über 1200 kcal komme und mich ordentlich bewege funktioniert das auch mit dem DM.
Bei mir gehts Montag wieder auf die Waage, mal schauen wieviel es sind in meiner ersten Woche abnehmen wieder.
Ich finde man kann das in Eigeregie ganz gut machen und Ihr beiden seit doch nicht alleine, wir haben doch hier den Thread;)