Ein Hallo in die Runde,
habe da mal eine Frage an euch. Bin durch einen Bericht bei uns in der Zeitung auf ein Fitness-Studio aufmerksam geworden, das an einer Studie der Uni Bielefeld teilnimmt bezgl. Sport und Ernährung.
War jetzt bei der Einweisung. Die Geräte wurden auf mich eingestellt und ich konnte auch meine ersten zwei Runden absolvieren. Hatte heute Morgen auch normal gefrühstückt und entsprechend Bolus abgegeben. Habe vor dem Sport nochmal BZ gemessen. War bei 204. Wohl etwas hoch aber Frühstück war ja erst eine Stunde her. Hab dann gedacht das ist in Ordnung mache ja gleich Sport. Nach zweimal 17 Minuten Zirkeltraining (6 Kraftgeräte, 2 Ausdauer) hatte ich immer noch einen Blutzucker von 193. Jetzt knapp eine Stunde nach dem Sport normalisiert er sich jetzt langsam. Lag gerade eben bei 146. Weshalb ist der BZ durch das Training nicht deutlicher runtergegangen??
Was ist eure Meinung??
Viele Grüße Jana66