hallo erstmal
Ich gehe seit kurzem ins Fitness studio und mache sehr viel ausdauer .
Und ich esse am tag nur dreimal da ich oft erst am abend sport machen kann . Will ich Abends nicht danach mehr essen meine frage daher ist
ob ich danach wirklich was essen muss oder könnte das vll zu Unterzuckerungen kommen ?
Lg chibi danke im vorraus