Hallo wollte mal fragen wie ihr mit Sport und Pumpe zurechtkommt?
als ich noch keine Pumpe hatte habe ich 8 BE Obst pro Stunde Sport ( Laufen, Schwimmen) hälfte beim Radfahren, vor dem Sport gegessen und hatte nach dem Sport so gute Werte wie zuvor.
Jetzt wurde mir geraten die Basalrate zu senken. Hab etwas rumexperimentiert und eine Stunde vor dem Sport bis eine Stunde nach dem Sport - 50% Basal gesenkt was ca. 0,75 Einheiten Insulin einspart. Daher esse ich 1 BE weniger. Allerdings geht nach dem Sport der Bz hoch, was auch nicht so überraschend ist, da ja das Insulin nachwirkt bzw. das Insulin dann nach dem Sport fehlt. daher mach ich jetzt lieber 2 Stunden davor bis zum Ende. Senke ich weniger als 50% hatte ich auch danach oft höhere Werte. Wie sind denn eure Strategien, will eigentlich vor dem Sport möglichst wenig essen ... danke euch