Nein Bestimmt nicht, sondern eine sehr wertvolle Erfahrung.
Gestern (15:15) 1,5 Stunden vor dem Laufen auf 20% Basal reduziert. Das habe ich gemacht, weil ich meine Basalrate für den Nachmittag eh schon um 20% - 50% reduziert habe.
Das war wohl ein riesiger Fehler, denn die üblichen 10% hätten auch gereicht wie ich später Feststellen durfte.
Zum Zeitpunkt der Reduzierung hatte ich 89 und habe 2,5KE gegessen. Vor dem Start, es war sehr warm, fast 30 Grad, habe ich bei 70 einen Halben Liter Eistee 4KE und 2KE Schokopudding
zu mir genommen. Alles Eingepackt, sogar Wasser und Testgerät waren diesmal dabei.
Auf meiner letzten Seerunde, Laufzeit zu diesem Zeitpunkt ca. 50-55 Minuten, vor dem nach Hause Weg merkte ich schon, das irgendwas nicht ganz Ok zu sein scheint, habe das ganze
dann auf die hohe Luftfeuchte und die irre Hitze geschoben aber trotzdem mal eine KE zu mir genommen. Kurz danach noch eine.
Das Problem war die Sympthome zu erkennen, Schwitzen fiel aus denn ich war so nass geschwitzt, das war wie geduscht. Sehr Auffällig waren die schweren Beine und im
Nachhinein die Sehstörungen.
Irgendwann ( 17:50 ) musste ich dann eine Straße überqueren, also stoppen und rüber. Wollte wieder Loslaufen, nichts ging mehr. Also zur nächsen Bank gegangen und getestet.
Ok, 51, das hat keinen Sinn mehr. Noch zwei KE rein. Etwas gewartet und dann langsam nach Hause gegangen.
Habe dann nochmal versucht zu laufen, aber nach ca. 200 war wieder Schluss, also Vernunft siegen lassen und den Rest auch noch gegangen.
Danach dann der nächste Gau. BZ ging bis 20:30 kontinuierlich hoch trotz Korrektur und KE. Um 20:30 war ich dann bei 221 und der Wert ließ sich dann auch nicht mehr korrigeren.
Denn um 22:00 229. Diesen nochmal mit der halben Dosis korrigiert, heute Morgen dann zwar was knapp Unterwegs, aber es lief wieder.
Fazit.
Ich habe am Nachmittag definitv immer noch viel zu viel Basalinsulin.
Testen ist ungemein Wichtig. Kontinuierliche Glucosemessung wäre besser aber für mich nicht bezahlbar.
Immer genug KE dabei haben
Der Mensch ist keine Maschine und Erfahrungswerte unersetzlich.
Gruß
André