Servus,
es ist in vielen Büchern und auch im Internet oft zu lesen, dass Sport die Insulinempfindlichkeit steigert. Bislang habe ich aber noch nie eine Erklärung dazu gelesen, was im Körper genau passiert, wenn wir Sport treiben.
Daher meine Frage an euch: Was passiert im Körper, wenn wir Sport treiben? Verändern sich die Insulinrezeptoren, bilden die Muskeln einen Stoff, der es ermöglicht mit ganz wenig Insulin Glukose ins Zellinnere zu transportieren oder geschieht etwas anderes?
vg, m90