Hi,
ich habe mir schon seit langem gefragt, wie ich meinen BZ während dem Sport und auch danach im Griff habe. Viele Diabetiker sind immer noch vom Sport abgeneigt, da sie Angst haben, dass der BZ entgleist. Jedoch ist das zu unrecht. Denn mit der richtigen Einstellung des BZs während des Sportes, muss man sich überhaupt keine Sorgen darüber machen. Ich persönlich habe im Internet nichts gefunden, wo genau steht, wie man den BZ "steuern" kann bzw. soll.
Aufgrund dessen entwickele ich ein Prinzip, welches jeder Diabetiker, egal ob Typ 1 oder Typ 2 anwenden kann. Dieses Prinzip ist auf auf jedem individuell anpassbar. Dies ist wichtig, da jeder Diabetiker auf Sport anders reagiert, ich zum Beispiel reagier sehr intensiv auf Sport, das ist jedoch nicht immer der Fall. Ich kenne Diabetiker, die kaum auf sportliche Aktivität reagieren.
Ziel des Konzeptes ist es, das jeder Diabetiker, egal ob Typ 1 oder Typ 2 Sport betreiben kann, und zwar ohne Sorgen. Durch Sport lässt sich einiges an unserer Krankheit in jeder Hinsicht Verändern, natürlich positiv. So zum Beispiel fühlt man sich besser; der BZ wird stabiler; man benötig weniger Insulin; usw.
Vielleicht konnte ich ja Interesse wecken. Wer Interesse hat, einfach bei mir Mailen. Ich würde mich über jeden, der da Prinzip testen möchte sehr freuen.