Blutzucker steigt während dem Training

    Ich mache abwechselnd zwei Sportarten...di,do,so - fitnesscenter & mittwoch und freitag taekwondo..

    das problem ist, dass beim taekwondo mein blutzucker immer ins "unermessliche" steigt, z.B. ess ich nichts vorher und gehe mit einem wert von 90 ins training. ungefähr eine stunde danach liegt der wert oftmals jenseits der 200ter marke...

    hmm was kann das sein?

    1. kann es sein, dass durch die sportliche betätigung irgendwo zuckerreserven zum vorschein kommen (vom essen)?
    2. die leber zucker ausschüttet? (vielleicht weil das training so anstrengend ist?)
    3. sollte ich mal Langzeitinsulin spritzen um den wert zu stabilisieren?

    klar, ich weiss als diabetiker sollte man sportarten betreiben die eine möglichst gleichbleibende belastung mit sich bringen (radln, joggen usw.) aber ich würde den sport gerne die nächsten jahrzehnte durchziehen..

    vielen dank & liebe grüsse

    Zitat

    3. sollte ich mal Langzeitinsulin spritzen um den wert zu stabilisieren?


    Das könnte der Schlüssel zum Erfolg sein!


    Zitat

    klar, ich weiss als diabetiker sollte man sportarten betreiben die eine möglichst gleichbleibende belastung mit sich bringen (radln, joggen usw.) aber ich würde den sport gerne die nächsten jahrzehnte durchziehen..


    Wer erzählt denn sowas? Gibt keine Sportart die für Diabetiker weniger geeignet ist.

    Taekwondo..
    da stelle ich mir einen extremen Adrenalinausstoß vor, oder?
    So schnell wie der Wert ansteigt wird er doch auch wieder - ohne Korrektur - runtergehen!?!

    Spritzt du nie Basal?

    flashbang05

    hab ich schon öfters irgendwo gehört- scheinbar hängt es mit einem möglichst anzustrebenden, gleichbleibenden blutdruck zusammen

    ich denke auch das langzeit was bringen würde- mal heute ausprobieren.
    das ulkige ist- mal geht der BZ runter (wie es normalerweise bei sportlicher aktivität der fall ist) mal schiesst er eben wie beschrieben nach oben. echt strange.

    flosse

    er geht ein paar stunden später automatisch wieder runter (dann aber meist rapide)- normalerweise komm ich aus dem training spritz mir mein abendessen runter (muss sowieso nen spritz-ess abstand einhalten) dusche, esse danach.

    @Provokation

    ne normalerweise dauert es ein bischen bis er wieder annähernd "normalisiert" ist..(ca 1,5 stunden)

    klar spritz ich Basal, aber nur morgens und kurz bevor das sandmännchen kommt, aber eben nie vor dem training..

    also hier bei accu-chek gibts nen interessanten Beitrag. Der ist zwar für Pumpies gemacht aber eventuell hilft er dir das mit dem Sport und dem Zucker besser zu verstehen - ich versteh das auch nicht, liegt aber daran das ich kein sportlicher Typ bin. (seh so schon knackig genug aus :-) )


    Hier der Link zur PDF-Datei:
    http://www.accu-chek.de/downlo…3060a1663648762&mode=null

    Gesundheit ist ein Zustand des völligen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens - und nicht nur die Abwesenheit von Krankheit

    Ich denke, dann wirst du unterzuckern, wenn du das Basal erhöhst.
    Aber vorsichtig austesten kannst ja machen. Viel messen, gut aufpassen, ich drück dir die Daumen.


    LG flosse

    Kann auch eine Gegenreaktion auf eine Unterzuckerung während des Trainings sein. Bevor Du irgendwelche Dosen erhöhst solltes Du vielleicht mal während des Trainings mehrmals messen. Die UZ merkst Du vermutlich nicht, da sowieso schon viel Adrenalin unterwegs ist.

    Sebastian

    Hallo Aku,


    hast Du mal während des Sports deinen Laktatwert (Salz der Milchsäure) bestimmen lassen?
    Milchsäure führt nämlich dazu, dass der Körper mehr Wachstumshormone ausschüttet - und damit Insulinunempfindlicher wird.


    Und dass man beim Taekwando eher häufiger kurz über der Laktatschwelle (http://de.wikipedia.org/wiki/Anaerobe_Schwelle) ist, glaube ich gerne.


    Adrenalin sollte nicht zu solchen Sprüngen führen können.


    LG|Adrian

    Aku


    Vergiss das mit den Sportarten, die angeblich für Diabetiker nicht geeignet sind. Die Zeiten sind lange vorbei. Gibt leider Experten, die haben den Lauf der Zeit bzgl. heutiger Therapiemöglichkeiten und dem positiven Einfluss von Sport (völlig egal welcher) und Diabetes verschlafen. Die würden einen am liebsten in Watte packen.


    In einem anderen Forum hat mal eine mehrfache Weltmeisterin im Kampfsport mit Typ 1 geschrieben. Bin mir nicht ganz sicher, aber die hat glaube ich auch Taekwondo gemacht. Und ohne irgendwelche BZ-Orgien. Leider ist mir der Name entfallen.


    Ich tippe bei Deinem Problem eher auf Insulinmangel, da Du Basal weglässt vorher. Ist das zufällig Protaphane? Adrenalin könnte auch sein, glaub ich aber in Deinem Fall eher nicht.
    Kenne einige, mich eingeschlossen, die haben mit Lantus super Erfahrungen gemacht. Ab einer gewissen Menge wirkt das 24h und minimiert das Risiko einer 'Keto'. Solltest das einfach mal probieren. Könntest dir evtl. zwei Löcher weniger pro Tag sparen. Und gewisse Sachen kannst Du dann auch noch vor dem Training essen ohne Bolus zu spritzen.
    Ich kann Dir zu Sport mit 'Lantus' sicher einiges erzählen. Also frag, wenn Du Interesse hast.


    Gruß, Erich

    Erstmal danke für alle Antworten!

    Ich spritze normalerweise Insuman Basal..

    Das Ulkige war- Freitag normal ins Training ohne zu Spritzen und der BZ IST NICHT GESTIEGEN. Tja..so wie es aussieht steigt er manchmal wahnsinnig hoch an, manchmal verändert sich nichts. Hmmm werde ich wohl mal im Auge behalten müssen- in jedem Fall werde ich nun wieder mehr während dem Training messen- eventuell bei über 160 mal eine Einheit Insuman Rapid nachspritzen um wieder nach dem Training sanft "zu landen".

    lg

    tja. heute war es wieder "anders". nichts gegessen, mit strammen 95 ins training, dann..

    nach 20 minuten: 170
    nach 40 minuten: 210
    nach dem training: 230 (blingbling- highscore)

    dann 3 einheiten insuman rapid gespritzt, innerhalb von 30 minuten war ich dann bei 93 (man bedenke, dass Insulin ist jetzt kein analoga)- dann pizza gegessen, wobei ich nur 3 einheiten nachgelegt habe.

    naja...langsam glaub ich, dass das training samt diesem hohen bz mir mehr schadet als meiner gesundheit was bringt...

    das nächste mal spritz ich mit mal 2 ie 'Basal' (genauso wie jeden morgen) und schau mal was rauskommt.

    lg


    Wie hoch war denn so Deine Herzfrequenz - und die Herzfrequenzspitzen?
    Hattest Du mal eine Pulsuhr an?


    LG|Adrian

    Zitat von Aku;14833

    Adrian

    kA...müsst ich mal messen..

    aber mir geht stellenweise echt die puste aus, von daher schätze ich- ziemlich hoch. :/



    Ok, dann wissen wir ja, woran es liegt!

    Zitat von Adrian;14875

    Ok, dann wissen wir ja, woran es liegt!



    Hmmm und was soll ich dagegen tun?

    Aber ist das dann wirklich eine Ketoazidose??? :(

    (letztendlich ist das doch saugefährlich ?!) :(

    hab auch schon zweimal am nächsten tag "verschlafen", da ich den wecker (bzw. 4 wecker) "überhört" habe..

    danke für die schnelle antwort

    puh..werd ich heute gleich mal testen...:)

    puls ist bei mir eigentlich normalerweise relativ niedrig, dafür ist der blutdruck meist erhöht, vielleicht weil ich mich grad so aufgeregt hab..(153/93..Puls=61)

    aber ketos glaub ich hab ich noch nicht gehabt..ansonsten würde der BZ ja nicht automatisch wieder fallen (oder so:o :( ) ?!