Hallo zusammen
Bin jetzt schon eine Weile hier angemeldet, hab aber bisher nur gelesen. Jetzt verhält sich mein Diabetes aber für mich ziemlich seltsam, so dass ich doch mal hören möchte, was erfahrene Leute dazu sagen
Kurz zur Info, ich spritze vor den Mahlzeiten Liprolog, mit den Faktoren 1.0;1.0;1.25 und abends vorm schlafengehen 6 Einheiten Basalinsulin (Berlinsulin H Basal).
Vor ein paar Tagen war ich zum ersten Mal seit der Diagnose wieder im Fitness-Studio (was mich gelehrt hat, dass Sport bei mir auf nem wirkenden Bolus nicht drin ist) und ich habe das Gefühl, dass seitdem meine Werte dauernd zu tief sind. Ich kann mir allerdings nicht vorstellen, dass einmal Sport treiben solche Auswirkungen haben kann. Ich bemühe mich zur Zeit, ein paar kg überflüssiges Gewicht loszuwerden und hab dementsprechend abends auch mal nur Rohkost, also Gemüse satt ohne KH gefuttert.
Insgesamt hab ich also in den letzten Tagen weniger Insulin gespritzt als davor bei mir üblich.
So, meine Frage, bewirken mehr Bewegung und weniger essen bzw spritzen, dass man Insulinempfindlicher wird? Auf den ersten Blick scheint es bei mir so zu sein. Gehe ich abends mit einer 120 schlafen, komm' ich morgens mit ner 72 raus, daher würd ich jetzt mal das 'Basalinsulin' um eine Einheit kürzen, richtig? Des weiteren wollte ich wegen zu niedrigen Werten am Nachmittag den Faktor Mittags auf 0.75 senken.
Kann es sein, dass die BSD sich ein wenig mehr erholt hat? Nach der Einstellung im Krankenhaus hab ich auch recht rasant viel weniger Insulin gebraucht, es erscheint mir aber unlogisch, dass das jetzt nochmal ein Besserungsschub sein könnte.
Naja, lieben Dank fürs lesen, vielleicht habt ihr ja ein paar Tipps für mich!
VlG
Sabrina