Experte (in) für Up-regulation gesucht

Schon gelesen?

Zitat von Wildrose;290118

mich interessieren die praktischen Erfahrungen und die Umsetzung usw.

Schon gelesen:

Umsetzung (=Regelwerk)

zur praktischen Erfahrung im Zyklus der Frau

Bei deutlicher Downregulation habe ich persönlich dann schon mal so 2 Monate gebraucht, bis sich mal wieder die Gelegenheit zum "Uppen" ergab. Ich hab das aber auch nicht wirklich forciert.

Da fällt mir glatt mal wieder ein, dass ich aktuell ganz schön down bin. :11weinen2:

BR bei 19 IE statt schlanker 14.
Wahrscheinlich hätte ich mal besser auf die 200g Rum-Traube-Nuss Schoko am Nachmittag verzichtet. :o

Gruß
Joa

Hallo Wildrose!

Mir geht es momentan genauso. Es ist wie verhext!!!!!!!
Gleiche Bewegung, gleiches Essen, gleiche Insulindosis.
Aber die Werte gehen immer weiter runter.
Gestern hatte ich sieben (!!!!!!!) Werte unter 70!!!!! Und das innerhalb neun Stunden!

Momentan merke ich meine Hypos nicht mehr.

Muss allerdings dazu sagen:

Hatte mich längere Zeit nicht um meinen DM gekümmert. Seit ca zwei Monaten messe ich aber bis zu 10 Mal am Tag. Vier Messungen davon in der Nacht.
Habe seitdem keine Nacht mehr durchgeschlafen.

Wenn mein Wert bei ca 61 landet und ich 200ml Cola trinke ist er eine Stunde später bei nur 75 oder noch niedriger!!!!!!!

Noch ne Stunde später geht es wieder von vorne los.

Wenn ich Nachts nicht messen würde..... wer weiß...... (mag gar nicht dran denken)

Traue mich aber auch nicht wirklich meine Insulindosis zu senken......

Hoffe aber, dass diese verdammten Schwankungen, die ich vorher hatte, jetzt endlich ein Ende haben......

Hat denn sonst noch jemand solche Erfahrungen gemacht???????

LG Engel007

Letzte Nacht habe ich die Basalrate temporär auf 90% gesetzt von 1,1 I.E/Std auf 0,99 I.E/Std. Und das für 4 Stunden. Die Werte waren aber trotzdem niedriger als vor ein paar Tagen.

Bevor das alles angefangen hat, hatte ich nachts (also vor zwei Nächten) 200er Werte gehabt, die nicht wirklich runter wollten. Dann am Nachmittag auf Arbeit fing es an. Toll, war gerade im Kundengespräch und dann wurde mir so komisch vor den Augen, meine Zunge wurde taub. Gemessen: 61. Cola getrunken. War zum Glück bald Feierabend. :o

Und ab da ist er nicht mehr wirklich hochgegangen. Abends bin ich mit meinem Sohn noch Fahrradgefahren zu einer Bekannten. Bin mit 115 los. 1 km insgesamt gefahren. Nach 45 min wieder zu Hause. Gemessen: 49!!!!!!!!!!!!!!!

Das ist ganz schön heftig, oder?????

Ich habe ja nichts gegen niedrige Werte. Ganz im Gegenteil. Habe aber Angst, das ich es nicht merke und dann umkippe. Auf Arbeit habe ich ein Notfall Kit. Meine Kollegen wissen Bescheid.

Mein Sohn muss es auch noch lernen damit umzugehen.

Aber kann es wirklich sein, von einem Tag auf den anderen. Oder anders: von einer Stunde auf die andere?????

Wildrose: war es bei dir denn auch so plötzlich, oder hat sich das bei dir eingeleitet?????

Hallöle...

Zitat von Engel007;290499

Und ab da ist er nicht mehr wirklich hochgegangen. Abends bin ich mit meinem Sohn noch Fahrradgefahren zu einer Bekannten. Bin mit 115 los. 1 km insgesamt gefahren. Nach 45 min wieder zu Hause. Gemessen: 49!!!!!!!!!!!!!!!

Das ist ganz schön heftig, oder?????

Ja, finde ich auch. Wie hast Du denn vorher auf solche eher kleinen Aktivitäten reagiert?

Ich merke, dass ich für buchstäblich jedes Kinkerlitzchen extra KH brauche. Sei es einmal einkaufen (ohne Getränkekisten schleppen) oder ein paar Pflanzen umtopfen (0,5 BE). Spaziergang 1 BE, usw.
Da reden wir ja nicht von Sport...nervt gewaltig.

Gruss, Hubi

Zitat von Hubi;290541

Da reden wir ja nicht von Sport...nervt gewaltig.

Ist halt ein verbreiteter Irrtum, dass nur "echter Sport" eine Anpassung hinsichtlich Insulin und/oder KH benötigt.
Alle Erhöhung oder Senkung des Bewegungsniveaus unterhalb der aneroben Schwelle wird von Teupe als "Bagatellbelastung" definiert und ist, so oder so lang, zu berücksichtigen.
Vielleicht arbeitest Du mal Teupes Therapieanpassung an Bewegung durch?
(Falls die pdf-Darstellung unter IE im Link nicht klappt, FF oder anderen Browser benutzen)

Das funktioniert natürlich natürlich nur, wenn die Grundeinstellung der Therapie stimmt. Was bei Dir noch ggf. auch noch einigen Schwankungen im Sinne von Remission unterliegen könnte.

Wenn allerdings schon das Umtopfen von 5 Blümchen KH Korrekturen erforderlich macht, scheint da irgendwie eine ziemlich hohe (zu hohe?) Insulinwirkung im Spiel. Es sei denn Du legst dabei erhebliche Wege zurück.

Ähnlich beim Einkauf. Auf Boluswirkung einkaufen gehen, kann z.B. ganz nett zuschlagen.

Auch das ist (Bagatell-)Belastung.

Gruß
Joa

Zitat von Joa;290547

Vielleicht arbeitest Du mal Teupes Therapieanpassung an Bewegung durch?

Mach ich auf jeden Fall noch gründlich - thx!

Zitat von Joa;290547

Das funktioniert natürlich natürlich nur, wenn die Grundeinstellung der Therapie stimmt. Was bei Dir noch ggf. auch noch einigen Schwankungen im Sinne von Remission unterliegen könnte.
Wenn allerdings schon das Umtopfen von 5 Blümchen KH Korrekturen erforderlich macht, scheint da irgendwie eine ziemlich hohe (zu hohe?) Insulinwirkung im Spiel. Es sei denn Du legst dabei erhebliche Wege zurück.

Ich bin sowohl sehr insulinempfindlich (Korrekturfaktor von ca. 100 tagsüber) als auch laufe ich gern spontan herum..
Da meine Faktoren im Wochenrhytmus schwanken, passe ich vorsichtig an, beziehe mich dabei aber auf "Schreibtischniveau", also Insulinbedarf vom Bürotäter. Bewegung versuche ich lieber mit extra KH abzudecken, dann kann ich mir den Zeitpunkt selber aussuchen. Allerdings dachte ich bislang, das wäre eher statisch, so nach dem Motto "Einmal mit dem Fahrrad zum Bäcker != 0,5 BE". Ein kurzes Überfliegen vom Teupe-Link hat mich jetzt auch von dieser Illusion befreit...
Jetzt weiss ich endlich, wozu dieses eine Semester Mess- Steuer- und Regeltechnik gut war... :cool:

Zitat von Joa;290547

Ähnlich beim Einkauf. Auf Boluswirkung einkaufen gehen, kann z.B. ganz nett zuschlagen.
Auch das ist (Bagatell-)Belastung.

Finde ich auch. Aber auf leeren Magen lauf ich auch ungern los, das ist mir noch nie so gut bekommen.

Grüsse & schönes WE, Hubi

Zitat von Hubi;290551

Jetzt weiss ich endlich, wozu dieses eine Semester Mess- Steuer- und Regeltechnik gut war... :cool:

:6yes:

Yep, die Krönung ist dann die Belegung des 18-tägigen Aufbaukurses zur Umsetzung von Steuer-, Mess- und Regeltechniken auf die Bedingungen des Diabetes.

Deswegen vielleicht auch die Bezeichung Regelwerk?

Gruß
Joa

Na super......:7no:
Gestern noch UZ ohne Ende...
Heute nur Werte im dreistelligen Bereich mit einer zwei davor.........:eek: :11weinen2:
Dachte erst Nadel sitzt zu, aber das war es wohl doch nicht..................

Jetzt ist es wieder so, das ich ihn kaum runter bekomme.......

Wie kann das denn jetzt sein????

Jemand Rat????

P.S.: Fühle mich trotz der hohen Werte teilweise unterzuckert. :confused:

Hallo Engel,

nachdem du gestern ständig unterzuckert bist, wäre ich heute etwas gelassener mit den 200tern. Nicht gleich wieder wild herunterkorrigieren, wäre mein Rat. Könnte es mit den Hormonen zusammenhängen? Ich habe derartige Abstürze manchmal wenn die Indianer eingefallen sind. Da brauche ich plötzlich fast gar kein Insulin mehr....schon krass und dann folgen ca zwei Tage später diese hohen Werte....aber auch die sind wieder in den Griff zu kriegen. Leider ist auch nicht wirklich eine erkennbare Systematik zu entdecken! Manchmal stimmt eben der Luftdruck nicht;):)

Spitzenhäubchen

Die Indianer sind schon seit ner Woche wieder wech. War diesesmal aber irgendwie anders....
Normalerweise bleiben die ne Woche.
Diesmal drei Tage, zwei Tage Ruhe, dann noch mal einen Tag aber nur wenig.... :confused:

Habe aber nicht die Absicht wieder zu korrigieren. Bin einmal die Woche bei meinem Diabetologen. Werde das dann mal besprechen.

Aber trotzdem ist es ärgerlich :mad:

Mein Arzt ist schon ganz in Ordnung. Er hilft mir auch wohl. Das mit den Hypos hat er ja noch nicht mitbekommen. Habe Mittwoch wieder einen Termin.
Schwanger kann ganz bestimmt nicht sein...
Gerade wieder bei 51 gelandet.....
Mal schauen.
Schlimm ist diese Unberechenbarkeit......