Fitnesstagebuch

    Heute von 16.45 bis 18.30 wieder schön in der Muckibude angekeuelt!!!


    Sit Ups: N U L L..:........::::::Dda immer noch Rückenaua!!!!

    Heute bei herrlichem Wetter 8 km Nordic Walking und das Beste dabei: in den 2 Stunden keinen einzigen Menschen getroffen ! Dafür auf einem Teilstück von ca 100 m gleich 3 Blindschleichen entdeckt ! Die hatte ich schon Jahre lang nicht mehr gesehen.

    Den Rückweg zum Auto haben wir mit dem Fahrrad, das wir vorher am Walking Zielort abgestellt hatten, und mit Gegenwind:eek: bewältigt !

    War einfach nur schööön.

    Ach, vergessen : leider keinen einzigen Sit Up (oder so) gemacht !

    gestern in knappen 5h wieder meine 120km geradelt.. dabei unzählige BEs ohne Spritzen gefuttert; BZ danach: 95 :D Anschließend hab ich noch ein wenig Gymnastik o.Ä. gemacht :))

    Heute war mein einziger Sport 15km Radfahren, und das auch nur, weil ich zum Bäcker bin, um Muttertagscroissants zu holen ;)

    Ich war heute schön 2 stunden joggen.


    Bz vorher 116
    Nach ca. 1 stunde 59 + 2 BE
    Wieder zuhause mit 88 und schmerzenden Beinen.

    "Deine Bauchspeicheldrüse hat gerade gekündigt..." :eek:

    2h Fitnessstudio am Nachmittag und nach dem Abendessen ein gemütlicher Spaziergang mit meinem Freund.

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    Heute morgen um 07.45 Uhr ganze 90 Minuten die Muckibude


    beackert.....immernoch O H N E Sit Up´s!!!!


    Wird langsam Zeit, dass der Rücken besser wird, sonst werde ich noch FETT!!!!


    Lg an ALLE!!!




    Nane: Letztmalig am 03.05 Sit Up´s gemacht!!!! Was ist da los bei Dir????:D

    Guten Tag in die Runde :).


    Habe da einige Fragen:


    1. Richtige Spaziergänge, Marschiertempo, bis zu etwa 2 Stunden, sind hier
    Off - Topic, oder; auch für ältere Herren :confused::confused::D


    2. Was, bitte, ist eine Muckibude ????


    3. Was sind Sit Up's, etwa wie sit in's :confused::confused::D.


    Vielen Dank für Eure Aufklärungen !!!

    Jackson: schon wieder laufen ????

    :D:D:D:6yes: Hallo DM1....!

    1. strammes marschieren ist nicht OT und auch für ältere Herrn, wie mich Fitness!!!

    2.Eine Muckibude ist ein nach Schweiß duftender Raum ! in demselbigen befinden sich unzählige Martergeräte, an denen sich fitnessbedürftige Mitmenschen abquälen, um ein paar Gramm Fett zu verlieren und eventuell einige Muskeln zu gewinnen.

    3. Sit Ups wurde in in meiner Volksschulzeit (in den 60ern) als "Klappmesser" bezeichnet ! Hört sich zwar martialer an, ist aber genauso effektiv wie das amerkanische Synonym !


    Für meinen Beitrag gilt: :o:o;);):rolleyes::rolleyes::rolleyes:!

    Heute etwas fauler: Nur eine Stunde im Fitnessstudio.


    Dafür noch Shopping mit meiner Mom, dreimal so anstrengend, physisch wie psychisch :D:D:D

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    Ich habe heute von 07.oo Uhr bis 17.00 Uhr Holz gehackt und durch die Gegend


    geschleppt!!! (sowas dämliches...was man nicht alles macht für den Kamin)


    Vom Feeling her war das so, als wenn ich eine Woche Muckibude hinter mir habe!!


    Bin total alle!!!!

    Wow, Respekt! :6yes:


    Ich hab heute meine fahrten mit Fahrrad zur Schule (5 km hin, 5 km zurück)
    und 1 stunden joggen am nachmittag gemacht.
    Bin aber auch kaputt...

    "Deine Bauchspeicheldrüse hat gerade gekündigt..." :eek:


    Ein Benz der in der Sonne glänzt....:6yes:


    Wozu braucht man(n) bei 26°C einen Kamin?


    LG Wildrose

    Leg Dich nicht mit Zucker an, er ist raffiniert! :bigg

    Zitat von Sarah0x0;349567

    Gestern 1h Tanzen..
    und heute 2h schnelles Walken inklusive Tratschen :)


    Wieviel Kalorien verbrennt man mit Tratschen? Da bin ich nämlich verdammt gut drin :D:D:D

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    Zitat von Honeycakehorse;349574

    Wieviel Kalorien verbrennt man mit Tratschen? Da bin ich nämlich verdammt gut drin :D:D:D



    ich denke das kommt ganz darauf an, wie weit man sich in da gesprächsthema hineinsteigert :D:D:D

    heute im Pool der besten Freundin mit ihr 102 Längen geschwommen :)
    Anscheinend hatte ich dabei allerdings eine Hypo mit anschließender Gegenregulation.. mit 120 + 1 BE rein und hatte danach 300..

    Hey, hey zusammen.....


    da ich gestern einen Pool ausgehoben habe (also die Erde) und dabei ca. 3 Liter


    COLA mit Zucker verdrückt habe (damit ich nicht ins Loch falle), war ich einfach zu


    platt um das gestern noch hier rein zu tickern!!!!


    Also 4 Kubik Aushub in 5 Stunden laß ich als sportliche Betätigung gelten!!!!!


    Und da ich ja nicht genug bekommen kann, musste ich heute früh erstmal wieder


    in die Muckibude und habe einen 60 Minuten Zirkel absolviert!!!!!


    Seit 3 Tagen ist mein Insulinbedarf ERHEBLICH gesunken!!!!! (Menno---wie


    schön es doch wäre aufzuwachen und den ScHEI.....Diabetes nur geträumt zu


    haben!!!!!!!!)




    Wildrose: Wofür man (n) Holz benötigt bei 26 Grad?????


    Das Holz soll doch noch trocknen bis zum Winter!!!!


    Das gibt es doch gar nicht: Ich rackere mich ab wie ein Weltmeister und dann


    sowas von Dir Röschen.......


    Der war fies...........den kriegste wieder!!!!!;););););););););););)


    Ich weiß auch schon wie: Nur für Dich jetzt: Der Benz hat wirklich wahnsinnig


    geglänzt in der Sonne....leicht angeschwitzt und


    superdurchblutet....hihihihihihihihihihihihihhihihihihihihihihihihihihihih........sah


    bestimmt gut aus!!!!!

    Gestern keinen Sport gemacht.... Dafür wieder 5 Stunden Erde ausgehoben für den Pool und bin gerade in diesem Moment wieder dabei Erde auszuheben!!! Bin ich froh wenn der Pool endlich steht!!!!!!!!!!!!!!

    Nüchtern BZ 88
    Frstck.: 5,8BE / 8IE Apidra (Ende 8:17h)
    SpG 1h:50 mit 3BE ab 9:52h
    12:01 BZ 154
    13:36 BZ 111

    Jackson: schon wieder laufen ????