Moin,
hat jemand von euch Erfahrungen mit Muay Thai oder MMA?
Nachdem mir Joggen irgendwie zu langweilig wird, würde ich gerne mal Muay Thai und später vielleicht MMA ausprobieren.
Zum Glück habe ich keine Pumpe, was das ganze schonmal etwas einfacher macht.
Wie sind eure Erfahrungen im Vergleich zu z.B. Joggen? Braucht ihr z.B. mehr "Sport"-KE? Und wie handhabt ihr das?
Im Moment denke ich, dass es das beste wäre, wenn ich mir ein Getränk selbst mische, zum Beispiel 1L Wasser mit 0,5L Fruchtsaft -> 5 KE. Das sollte nach meinen Erfahrungen für 1,5 h Joggen reichen.
Grüße