Ich bin mit meinem Latein am Ende.... in den 3 Jahren seit der Diagnose habe ich fast 10 Kilo zugenommen und fühle mich einfach so gar nicht mehr wohl!
Ich ernähre mich gesund, proteinreich, ohne tierische fette und kohlenhydratarm, ich hab sogar eine Ernährungsberatung gemacht. Weiters treibe ich mittlerweile 3-4 mal die Woche Sport.
Ich nehme einfach nicht ab!! Im Gegenteil: wenn ich meinen Lifestyle auch nur ein/zwei Tage ein wenig schleifen lasse, nehme ich sofort zu! Das ist doch nicht normal?! :mad:
Schilddrüse hab ich im letzten Jahr anschauen lassen, die ist angeblich ok.
Jetzt hat mir zufällig eine andere Diabetikerin erzählt, dass sie von meinem Langzeitinsulin Insulatard/DE: Protaphane so unglaublich zugenommen hat. Kann es daran liegen? Ist das nicht egal, solange die Werte passen?
Hat jemand einen Tipp?
Soll ich einfach ganz auf Kohlenhydrate verzichten? Momentan ess ich so zwischen 9-12 BE pro Tag.
lg, alice