Hallo Floh,
Ich habe zwar keine Erklärung direkt dafür und ich treibe auch nicht so intensiv Sport wie Du, aber das Absenken der Basalrate endet für mich auch immer im ÜZ.
Deshalb senke ich sehr ungern und auch nur wenn ich mit zu niedrigen BZ in die Bewegung starte und auch keine langsamen KH zur Verfügung habe.
Ich rechne dann ca.1 Stunde später etwas zum Bolus dazu wenn ich esse. Um die Basal-Lücke aufzufüllen. Ansonsten lande ich auf jedenfall immer im ÜZ.
Aber ich bin gespannt was die anderen sagen. Meine Basalrate liegt bei 8,50 I/E also schon sehr knapp bemessen.
Wie hoch ist Deine Basalrate?
LG Sorry