Hallo liebe Low-Carb-Menschen,
wie war die Umstellung auf Low Carb bei Euch? Habt Ihr auch zunächst einige Hypos gehabt? Was habt Ihr da genommen? Da hilft ja doch eigentlich nur irgendwas, das Ihr eigentlich nicht gerne essen/trinken würdet bei LC, oder? Ich nehme ganz überwiegend richtigen Saft. (bisher: 1-2 BE schnelle + 1 BE langsame KH, je nach BZ)
Wie lange hat es bei Euch gedauert, bis Euer Körper "gecheckt" hat, dass er nun mit Ketonkörpern klarkommen muss? Oder anders: Merkt man das überhaupt, dass irgendwann andere Stoffwechselwege favorisiert werden?
Und noch eine Frage: Habt Ihr das alleine gemacht (mit Literatur) oder mit Diaberaterin oder Diabetologen?
LG MeinHerztanzt