Zitat von Rotkäppchen;23605Respekt! Ich weiss ja, wie schwierig es ist, abzunehmen, wenn man (Frau) schon ein paar Tage älter ist. Da bleiben sogar 2-3 Kilo hartnäckig und wollen nicht weichen!
Es sind aber sicher mehrere Treppen, die du da abläufst, ja? Oder ist es nur eine langweilige Treppe?:)
Es sind 3 Treppen vom Keller bis in die 2. Etage. Jede Treppe hat 15 Stufen.
Ich habe es mir angewöhnt, die Treppen im "Walkschritt" zu laufen, man hat so einfach mehr "Puste".
Die Treppe vom Keller ins Erdgeschoss laufe ich im Sommer besonders gerne.
Es ist so schön kühl dort *gg*.
Aber ohne Musik spielt sich nix ab. Es ist eine ziemlich stupide Lauferei, aber besser als nichts.
Ich habe das vor Jahren mal im TV gesehen. Ich glaube, es war eine Sendung mit Günter Jauch. Ein fast 75-jähriger Mann lief über eine Stunde Treppen.