Was frühstückt ihr?

Hi,

Probleme hab Ihr .
Mein Frühstück beschränkt sich auf 1BE (wie übrigens alle meine Mahlzeiten). Insofern wird der Speiseplan recht übersichtlich, sowohl bzgl. des "was", als auch bzgl. des "wieviel".

D.h. mit einem dicken Latte Macchiato ist dann schon "Schicht im Schacht".:D

Nix für ungut,
stooge

Zitat von stooge;30718

Mein Frühstück beschränkt sich auf 1BE (wie übrigens alle meine Mahlzeiten). Insofern wird der Speiseplan recht übersichtlich, sowohl bzgl. des "was", als auch bzgl. des "wieviel".

:eek: Und wieso das Ganze? Bloß, damit du nicht spritzen musst??? Ganz im Ernst, ist es dir das wert? Ums Spritzen kommst du auf Dauer so oder so nicht drum rum und deine Bauchspeicheldrüse quetscht das erst recht aus. Wenn du spritzt, entlastest du sie und sie hält ein bisschen länger durch.

Ich ess weiss Gott auch nicht viele BE´s, aber 1 BE pro Mahlzeit? Wie ernährt man sich da denn gesund, das geht ja gar nicht?

Gruß
Alexandra

Ne du, da ess ich lieber die schönen Bäckerbrötchen von "Quack". Anne kennt die bestimmt.
Meine selbstgekochte Marmelade kann ich auch nicht nur anschauen, dazu ist die viel zu lecker.

Ich glaub aber bei mir deckt das Langzeitinsulin noch einen Teil mit ab, denn ich brauch nur noch 4IE zum Frühstück bei 4 'BE' und 2BE zum 2.Frühstück. Bin dabei zum Mittag bei 5,2 (94).
Am Anfang brauchte ich 9IE beim gleichen Frühstück.

Essen ist doch das schönste.
LG Heike

Zitat von Heikesch;30727

Ne du, da ess ich lieber die schönen Bäckerbrötchen von "Quack". Anne kennt die bestimmt.

GENAU, ich will auch eins.
Ich frühstücke in der Woche so eine BE (Vollkorntost) oder gar nicht, aber am Wochende ist das meine liebste Mahlzeit, dauert schon seine Zeit alles zusammenzusuchen, was die Küche an leckeren Sachen bietet. Is nicht bald Wochende .
Naja und spätestens nach 19 Jahren hat man glaube ich aufgehört das Essen nach der Anzahl der Einheiten die man spritzen will auszuwählen. Man lebt einfach so, wie es einem Spaß macht. (Nicht, daß ich nicht jedesmal über die Konsequenzen nachdenke und eben entsprechend spritze.)
Gruß Anne

Ich esse meist 2-3 Eier morgens, entweder gerührt oder gespiegelt, manchmal auch gekocht. Dazu Schinkenwürfel, Würstchen oder Leberkäse in die Pfanne. Oder auch morgens schon mal ein Putensteak dabei. Am Wochenende mache ich mir gerne auch mal ne Tortilla. Dann aus 5 Eiern mit viel Grünzeug, Pilzen und Schrimps usw. Eier haben es mir gewaltig angetan;-)

Dazu gibt es immer eine Schale Obst mit Joghurt und Leinsamkörnern gemischt. Obst ist meist Saisonobst, kann also alles sein. Danach bin ich meist über mehrere Stunden pickepacke satt.

Eva

Zitat

Hallo Milchstraße,

ich gehe davon aus, dass richtig insuliniert wird zumindest von der Menge und hier sind mehrere Faktoren im Spiel, wenn ich schreibe, dass ich den Weg über Kohlenhydrate weglassen in der Früh nicht für optimal halte.

Hier ist also nicht die falsche oder mangelnde Insulinierung gemeint, sondern die physiologische Tatsache, dass man kontinuierlich Energie braucht, was sich der Körper über das Essen holt und ja primär die Funktion von Essen ist.

Frühstück ist also Energiezufuhr mit der Schwierigkeit eines relativ hohen Insulinbedarfs in den frühen Morgenstunden, sowohl was den 'Bolus' angeht als auch Basal.

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Klar dient Essen der Energiezufuhr. Aber KH sind nicht nur die einzigen Energiespender. Ist also vollkommen egal, wenn man sie mal weglässt.

Zitat

Mit 'ICT' kompensiert man aus Mangel an Möglichkeiten den erhöhten Basalbedarf mit einem erhöhten Bolus zum eh erhöhten Essens-Bolus dazu.

Ein Extra-Bolus zum Essens-Bolus um den erhöhten Basalbedarf zu decken? Das war vielleicht mal so, ist ganz bestimmt heute nicht mehr notwendig.

Zitat

Spare ich also in der Früh an Kohlenhydraten, würde das erstmal für den relativ frisch Manifestierten bedeuten, ich spare auch den 'Bolus', was mit ICT aber so nicht stimmt. Ich bin jetzt bei denen, die keine nennenswerte Eigeproduktoin mehr haben. Gehe ich dann noch den Weg über Grünzeug, viel Eiweiß oder was weiß ich, mache ich mir alles noch komplizierter.

Denn wenn ich Energie nicht mittels Essen zuführe, holt sich das der Körper erstmal über Glukosereserven in der Leber und später dann über die Aufspaltung von Fett (abgesehen davon, dass bei man bei solchen Essensgewohnten Fettreserven sogar forciert, obwohl man das Gefühl hat doch wenig zu essen). Bei beiden braucht es genauso 'Insulin'. Früher hätte ich mit ICT nicht gewusst, wie ich diesen 'Insulinbedarf' händeln soll.

Esse ich Eiweiß und Grünzeug wird überhaupt nichts komplizierter. Im Gegenteil, brauch ich kein oder nur wenig Bolus für, je nach dem was ich da esse.

Zitat

Daher muss man sich entscheiden. Der Gerne-Frühstücker mit erhöhten pp Werten bei sonst problemloser Einstellung geht den Weg über Zuschlag beim 'Bolus' und entsprechend langen S-E-A mit angepassten glykämischen Index mittels komplexer Kohlenhydrate.

Hä?!? Wie passe ich denn den glykämischen Index mittels komplexer 'Kohlenhydrate' an?

Zitat

Wer nicht frühstücken will, muss das alles eben anders auffangen. Und dem sind mit ICT Grenzen gesetzt.

Wenn ich nicht frühstücken will bin ich wahrscheinlich satt und esse daher nichts. Sollte ich morgens Hunger haben aber keine Zeit zum frühstücken, knurrt mir der Magen. Das wars! Was soll ich denn da noch auffangen?

Tut mir leid liebe Eva, ich weiß beim besten Willen nicht was Du mit diesem Beitrag aussagen wolltest. Vielleicht kannst Du oder jemand anders mir das mal genauer erklären. Verstanden habe ich so gut wie gar nichts, bzw. es stimmt einfach nicht.

Gruß, Erich

Hallo,

unter der Woche frühstücke ich in aller Regel 1 bis 2 große Kaffee. Dafür brauche ich aber auch meinen Aufsteh-Bolus. Gegen 10.00 Uhr kann ich dann im Büro mein Frühstücksbrötchen zu mir nehmen. Dafür muß ich natürlich wieder Insulin spritzen, da ich um 0600 Uhr morgens aufstehe. Am Wochenende, wenn ich mehr Zeit für alles habe, früstücke ich richtig ausgiebig mit allem Drum und Dran.

Zitat

Grüß mal deinen Cholesterinspiegel von mir

Was hat der mit meinem Frühstück zu tun?

Hallo an alle
Habe hier gerade gelesen das jemand Müsli für Diabetiker kauft?!
Das ist doch wahrscheinlich dasselbe wie Zuckerfreie Bonbons , der Zucker ist zwar weniger als bei den normalen Bonbons aber die Anzahl der Kohlenhydrate bleibt , also totaler Quatsch dann kann man auch die mit Zucker holen oder nicht?! Denke mal das es bei dem Müsli nicht anders ist . Diabetiker Produkte sind wahrscheinlich eher was für Typ 2er verbessert mich bitte wenn ich falsch liege. Mein Arzt meinte damals auch ich soll mir bloß nie Diabetiker Produkte holen weil es quatsch wäre. Klar wenn man im Endeffekt eh dasselbe dafür spritzen muss .
Lg Hanna

[Blockierte Grafik: http://smiles.kolobok.us/artists/just_cuz/JC_coffee2.gif]Ich frühstücke nur Kaffee, und dann im Laufe des Vormittags nochmal Kaffee....nur in den Ferien ist das anders...da gibt es dann gerne auch mal echtes Frühstück!!![Blockierte Grafik: http://smiles.kolobok.us/artists/vishenka/d_coffee.gif]

Ich frühstücke morgens nie und Schlaf lieber ein viertel Stündchen länger. Dafür bin ich der erste beim Mittagessen.

Gruß thomas