Moin moin,
ich trage auch in einem Tagebuch ein (Novo Nordisk hat auch ein tolles Schema, so dass sich gleich eine BZ-Kurve ergibt). Vor allem, wenn ich in Situtionen beim Feiern, in Stress oder in emotionale Momente gerate, hilft mir das, die Werte zu verstehen. Und wenn du doch auf SiDiary umsteigen solltest, wäre es "nur" noch BE' und IE's eintragen.
LG =)