@jamua:
Danke für die Hinweise. Das mit dem "männlich" hab ich tatsächlich übersehen.
Dann ist die deutlichere Ansprache ja noch viel wichtiger, denn Männer verstehen diese Sprache besser :). (IRONIE !!!!)
Aber wieder ernsthaft:
Nochmal zu den "komischen Blutzuckerverläufen":
Klar gibt es auch bei gesunder Ernährung komische Blutzuckerverläufe, das wird hier im Forum ja auch immer wieder hilfreich diskutiert.
Steff-San wollte allerdings einen Rat zu SEINEN (seiner Meinung nach) komischen Blutzuckerverläufen. Da wir relativ wenig über Steff-San wissen, u.a. aber daß er sich hauptsächlich von "chicken" (fettig oder mager ?) ernährt, ist dies zumindest ein Ansatzpunkt.
In einem Forum über eine Krankheit, bei der wir uns alle täglich extrem mit der Ernährung auseinandersetzen müssen, halte ich den Hinweis auf die Ernährungsgewohnheiten für mehr als legitim.
Beispiel (frei erfunden):
Wenn ich jeden Abend um 22.00 Uhr ein Bier trinke, und um 23.00 Uhr den "Einschlaf-BZ" messe, und mich dann hier im Forum über Einschlaf-BZ-Werte von über 180 wundere (bei perfekten Aufwach-Werten), wäre es ja wohl mehr als logisch mir folgende Tips zu geben:
1. Lass das Bier weg ! (Ernährungsgewohnheit ändern)
oder
2. Messe den Einschlaf BZ einfach nicht ! (Messgewohnheit ändern)
und
3. Bleibe locker ! (Lebenseinstellung ändern)
Und nochmal zurück (um hoffentlich allen "aber" vorzubeugen)
Natürlich ist "chicken" was anderes wie Alkohol oder Zuckerkram, aber NUR chicken kann auf Dauer kein sinnvolle Ernährung sein.