Hi,
Ich hoffe, dass ich meine Frage ins richtige Forum gestellt habe. Ich habe Typ 1 Diabetes seit 03.2011, und habe es im (eisernen) Griff. d.h. Ich messe wie verrückt, da mein BZ so unberechenbar ist.
Mein grösstes Problem ist (seit dem Anfang der Krankheit) die Bewegung, vor allem nach dem Essen bzw. nachdem ich Insulin gespritzt habe. Mit Bewegung meine ich übrigens nicht nur Sport, sondern auch ein entspannter Spaziergang von 30min.
Ich habe eine Normaldosis, die ich nach dem Essen immer spritze, und mit der ich mehr oder weniger gut zurechtkomme (ohne Bewegung bzw. nur in der Wohnung herumlaufen). Bei Bewegung nach einem Essen sinkt mein BZ leider immer drastisch. Mit drastisch meine ich, dass ich nach einer Normaldosis Insulin ca 3-5 BE zusätzlich zu mir nehmen muss, um keine hypo zu bekommen.
z.B. ist meine normaldosis: 1BE = 1IE. Ich esse 8BE, und spritze 8IE. Gehe ich nach dem Essen für 30-60min spazieren (nicht anstregend), muss ich ca 3BE zusätzlich zu mir nehmen. Das ist viel, wenn man nicht unbedingt hunger hat. Laufe ich etwas länger, wird es gleich 1 Tafel Schokolade. Ebenfalls muss ich bei Bewegung jede 30min messen, damit ich es ansatzweise noch unter Kontrolle habe. Wenns geht, versuche ich mit einer niedrigen Insulindosis vor dem Essen entgegenzusteuern, allerdings klappt das nur bei “planbarer” Bewegung, was oft nicht der Fall ist.
Wenn ich richtigen Sport (Radfahren z.B.) mache, muss ich meine Dosis halbieren, damit ich eine chance habe einer hypo zu entkommen. Natürlich muss ich noch zusätzliche BEs essen.
Nun meine Frage an euch: ist das üblich so? Reagieren andere Körper ähnlich, oder bin ich ein Spezialfall? Eine Einschränkung habe ich erwartet, aber nicht so sehr. Am Anfang meinten die Aerzte es sein normal, und dass es nach einer Weile besser wird. Das ist aber schon über 2 Jahre her. Mein Arzt war bis jetzt leider keine Hilfe, also fühle ich mich da etwas alleingelassen.
Wenn ich weiss, dass ich da nicht der einzige bin, würde es mir schon weiterhelfen
Ebenfalls ein seltsamen phänomen: wenn ich verreise, reagiert mein Körper oft unterschiedlich auf Insulin, und ich muss meine Dosis sehr oft anpassen. Ich bin in der letzten Zeit oft umgezogen, und an jedem Ort habe ich unterschiedliche Insulinempfindlichkeit. Ich vermute das hat aber mit dem Stressfaktor zu tun (anderes Thema/Forum)...
Gruss
Ingo