Seltsam... meine Erfahrungen sind da genau gegenteilig: Seit Beginn meines ketogenen "Selbstversuchs" (anfang September) herrscht bei mir Stop and Go .
Ehrlich?
Isst du genügend Gemüse? Manche essen anfangs zu proteinlastig und zu wenig Gemüse (=Ballaststoffe!) und das führt tatsächlich zur Verstopfung.
Du isst ja auch Flohsamen und trinkst viel - daran kann es also nicht liegen....