Ihr Lieben,
gestern hab ich mich das erste mal wieder an Nudeln getraut - in dem Fall Vollkornnudeln.
Vorher ein paar Nüsse gegessen, die Vollkornnudeln mit viel Gemüse und Tomatensosse...15 Min SE Abstand....
Ich dachte alles sei im Lot - bin dann aber um 0:30 mit nem Wert von 210 aufgewacht - gegessen hab ich um halb sieben.
5 Stunden später den Anstieg fand ich schon happig....
Ist das normal bei Vollkorn? habt Ihr Tipps zum Umgang mit Nudeln und co?
Liebe Grüße!!!