Hallo,
ich versuche ja gerade mich etwas an eine KH- ärmere Kost heran zu getrauen.
Heute Nachmittag habe ich einen Becher Exquisa Protein- Joghurt- Quark gegessen. Er hat folgende Nährwertangaben:
Nährwerte für 100 g
Brennwert
284 kJ
Kalorien
68 kcal
Protein
10 g
Kohlenhydrate
6,1 g
davon Zucker
5,8 g
Fett
0,2 g
Cholesterin
0 mg
Wassergehalt
83%
Ich habe 400 Gramm davon gegessen und habe nur für die KH gespritzt. Ich habe aber auch 40 g Eiweiß zu mir genommen, hätte ich für diese extra noch spritzen sollen? Und wenn ja, wie viel? Nach dieser einen Formel wären das ja 4 x 0,4= 1,6, dieses dann mal meinen KH- Faktor von 2,5, wären ja dann nochmal zusätzlich 4 IE gewesen, also dann insgesamt 5,5 IE ? Ist das dann richtig so? Und spritzt man das Insulin für Eiweiß gleich oder wie beim Fett verzögert? Mein Zucker war nämlich danach so sehr hoch.
Meine Diabetesärztin habe ich letzte Woche dazu befragt, sie begrüßte es sehr das ich weniger KH essen will, meinte aber zu FPE nicht das es notwendig wäre daf+ür zu spritzen. Ich war völlig geplättet.
Hier hat doch bestimmt jemand mehr Ahnung.
Danke schon mal für Antworten.