Hallo zusammen,
nachdem meine BZ-Werte in den letzten Wochen zu 90% im Zielbereich waren, habe ich mich gestern Mittag mal an zwei Butterbrezen versucht, hatte nicht genügend Zeit für ein ordentliches Mittagessen.
Ausgangswert war 70, hab die beiden Brezen eher großzügig als 5 BE berechnet und einen Spritz-Ess-Abstand von ca. 5 Minuten eingehalten.
Nach 2 Stunden war ich auf 270, hab mir dann (nur) 2 IE gegeben, weil ich davon ausging dass der Mittagsbolus noch ein bissl wirkt.
Weitere 2 Stunden später war ich "schon" auf 225 "unten", also nochmal 2 IE.
Vor dem Abendessen, ca. 2 Stunden später, war ich dann auf 65, von da an hat sich alles wieder eingependelt.
Hat jemand ähnlich schlechte Erfahrungen mit Brezen gemacht?
Anscheinend liegt es an weißem Mehl bei mir zur Mittagszeit, denn McDonalds krieg ich zu Mittag auch nicht richtig hin, da gehen die Werte immer hoch.
Gruß
Morlok