Zitat von jimmmy78;278759Energetisch betrachtet erhöht weder Zero noch Light den Insulinspiegel, da keine KH´s vorhanden. Der süsse Geschmack soll dennoch dem Körper eine Glukoseaufnahme suggerieren, wonach die BSP wohl dennoch die I-Produktion anwerfen sollte. Dieser Effekt ist, wenn überhaupt, eher minimal... bei Typ 1ern ohne Eigenproduktion jedoch = 0 sprich "null".
Selbst bei einer anabolen Diät ( low Carb etc. ) ist ein Gewichtsverlust in dieser kurezne Zeit, so traurig das ist, nur auf Grund eines Wasser und Muskelverlusts zu realisieren, da die Fettmasse erst durch die Umstellung des Stoffwechsels angegriffen wird... und dies erfolgt nicht innerhaslalb der ersten Woche. Ich tippe hier mal auf 70 % Wasser, 20 % Muskelmasse, 10 % Fett. Ohne Sport bringt dich das ganze nach Beendung Deiner Diät zwangsläufig in Richtung Jojo.
Achte wärend Deiner anabolen Diät auf Deinen Grundumsatz, auf Deine Ketose, und auf Dein Blutbild. ( Sag Deinem Arzt, daß Du eine anabole Diät machst, sonst schlägt der, nach Sichtung deiner Blutwerte die Hände über dem Kopf zusammen 2. Mach nach 4-6 Wochen alle 2 Wochen einen Tag mit KH`s zur Rettung Deines Grundumsatzes.
Ich hab das alles mal richtig gelernt und so, Ich kenn das schon - es sind auch wieder ein paar Gramm draufgekommen, so ists ja nicht. Sport hab Ich immer erst nach der ersten Woche angefangen, meistens hab Ich das ja nach Verletzungen im Sport gemacht. Da war das notwendig.