Fertigsalat mit Hühnchen von Aldi und Tomaten aus eigenem Anbau. Für eigenen Salat ist es zu trocken
Heute gibt's:
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Spinatnester aus grünen Bandnudeln ( 12er Muffinblech )
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Ich hatte heute Lust auf was deftiges
Kartoffelpuffer gefüllt mit Kasseler und Sauerkraut
Meine Liebste mag so was bei der Hitze nicht ich habe ihr
Milchreis mitgebracht
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Der Nachtisch besteht aus selbst gesammelten Brombeeren und Sahne. Den gab es als erstes, da der Zucker ständig abgesackt ist, durch die Hitze.
Als Hauptgang gab es Hirse, mit Gemüse (Champignons, Pfifferlinge, Spinat) und dazu Kartoffelpuffer.
LG
zuckerstück
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Ui
Gibt es bitte zu den Spinatnestern ein Rezept
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Gibt es bitte zu den Spinatnestern ein Rezept
Jepp, gibt es
Für 2 Personen:
120g (grüne) Bandnudeln oder Spaghetti
1 kleine Zwiebel
200 Blattspinat(TK)
1 Ei
100g Frischkäse
frisches Basilikum
6 kleine Coctailtomaten
Salz,Pfeffer Muskat
1 Muffinbackblech mit 6 Vertiefungen a 7cm Durchmesser
(oder mit 12 Vertiefungen für 4 Personen)
Die gekochten Nudeln spiralförmig in die Vertiefungen geben,
TK-Spinat auftauen und mit in Öl gewürfelte Zwiebeln kurz dünsten
Salz,Pfeffer, Muskat dazu. Die vorgegarten Nudeln damit vermischen
vorher In die Förmchen etwas Fett streichen.
Frischkäse, Ei verrühren und Basilikum Salz und Pfeffer dazu.
Auf den Nestern verteilen mit jeweils einer kleinen Tomate dekorieren.
Backofen Umluft auf 160*Grad mittlerer Schiene 20 Min backen.
Guden!
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An @all
Ah jetzt ja, noch was:
Ein Nudelnest hat etwa 1 BE, wenn man 20g Nudeln pro Vertiefung dafür nimmt...
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...selbst gesammelten Brombeeren...
Da konnte ich gestern auch nicht widerstehen, wie sie da so am Busch hingen.
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Für meine Liebste gab's wieder mal Griesbrei und für mich Bami Goreng, für 3.90€,
Heutzutage ein Kampfpreis
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Bei mir gab es gerade High Protein Toast. Gibt es diese Woche bei "Dann geh' doch zu Netto." im Angebot. Kann man durchaus essen, wenn es getoastet ist. Ungetoastet eher nicht mein Fall.
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ich dachte man würde mit diesen Produkten KH sparen. Das scheint ja nicht wirklich so zu sein. Und danke für die Zutatenliste, nun weiß ich, dass ich das nicht essen möchte. 😁😖🥴
Es sind halb so viele KH wie in "normalem" Toast.
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Ah, echt? Danke.
Ich hab schon ewig keinen Toast mehr gegessen. *schlterzuck*
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Faustwert bei Weißbrot, Weißmehlbrötchen,...: 50% KH
Das weiß ich selbst nach 4 Jahren LCHF noch.
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Einfach nur Salat 🥗
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Asiatische Küche: eine vietnamesische Reisbandnudel Suppe ( Pho) aus der Tüte und Krupuk.
Schnell und lecker 😋
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Zerbröselter Tofu mit aufgetautem Brokkoli-Zwiebel-Oliven-Gemüse von letztem Wochenende.
Als Nachtisch "Soja-Skyr" mit Brombeeren von hinterm Haus.
Jamjam... Wenn ich das Bild sehe, bekomme ich direkt wieder Appetit.
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Jetzt krieg ich Hunger.
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Gab's schon lange nicht mehr was vom Inder.
Eine Reispfanne und später Papadam Brot.
Werte zwischen 190 und 90.
Viel besser geht's nicht.. 🙃
Übung macht den Meister...
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Strenge Diät vom feinsten
Hühnchenkeulen und zum Nachtisch Quarkkeulchen..
😋
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