Wobei ein "weiter so" auch nicht korrekt sein kann. Die Masse der Typ-2 Diabetiker ist mit etwas Aufklärung nebst Schulung im Handwerk des Kochens und Grundlagen der Ernährung vollkommen vermeidbar. Siehe die Typ-2 Welle in Mexico. Also irgendwo zwischen "kann man nichts machen" und "immer feste druff" muss es einen Mittelweg geben.
Übrigens gibts nette Sachen, die in kaum 20 Minuten erledigt sind. Die 20 min hat JEDER, weil auch ne Fertigpizza kaum unter 15 min dauert.