Hallo zusammen,
nach über 6 Monaten Low Carb Ernährung mit striktem Verzicht auf Kohlenhydrate habe ich am Wochenende einen Cheat-Day eingelegt.
Angefangen habe ich am Samstag mit einem Teller Pasta und Tomate / Mozarella. Geschätzt auf etwa 6-6.5 KE. Danach gabs noch einen Schokoriegel mit 12g KH. Ich spritzte also wie damals üblich 7.5 Einheiten Humalog und futterte. Wow, die erste Nudel nach 6 Monaten...
Tellerfoto: https://1drv.ms/i/s!Agv1S40tcTV1ha1OKA7ll5qxD8AR1g
Nach einer Stunde hab ich gemessen, 66! Schnell zwei Traubenzucker eingeworfen. Dann wieder nachgemessen, und wieder ein 60er! Und wieder nachgeworfen. Seltsam. Hab ich mich so verschätzt?
Am Sonntag wollte ichs dann nochmals wissen.
Zum Frühstück 2 Toasts mit etwas Konfitüre, gut 3.5 KE. Ich spritze kein Bolus.
Start bei 100. Nach einer halben Stunde war der BZ bei 115, wieder nach einer halben Stunde bei 145. Ich machte dann eine Stunde Krafttraining und hab danach 120 gemessen. Zum Mittagessen war ich dann wieder bei 100. Okay....???
Zum Mittagessen gabs dann ein Zart-Dinkel-"Risotto" mit Grillgemüse und Kabeljau in Mandel-Chia-Kruste. Geschätzt etwa 5 KE. Nach einer Stunde war mein BZ bei 149. Eine halbe Stunde später bei 125. Ich fuhr dann eine Stunde mit dem Rad, danach stieg er wieder auf etwa 130. Kurz darauf sackte er auf 95 ab. Eine Kugel Eis hat mich dann auf 120 hochgeschossen, und beim Abendbrot war ich wieder bei 100 angelangt.
Tellerfoto: https://1drv.ms/i/s!Agv1S40tcTV1ha1R7w1jadLWFEERiQ
Ich bin echt überrascht. Ein Jahr nach Diagnose so eine ausgeprägte Remission? Hat sonst noch jemand so krasse Erfahrungen?
Edit: Basal spritze ich keines mehr.
Grüße