Da ich schon länger nachts Schlafprobleme habe, nehme ich seit ein paar Wochen die Aminosäure GABA als Nahrungsergänzung, was hervorragend funktioniert.
Mir fiel zufällig auf, dass mein Nüchtern-BZ etwas niedriger als sonst ist, daher habe ich ein wenig recherchiert.
Tatsächlich gibt es Forschungen auf dem Gebiet, im Cell gibt es sogar eine Untersuchung, dass bei Mäusen GABA bewirkt, dass alpha-Zellen in funktionierende beta-Zellen umwandeln kann.
Nicht uninteressant. Zumal GABA ziemlich Nebenwirkungsfrei ist, billig und frei verfügbar.