Dummerweise habe ich ein paar Kilo zugelegt, die ich nun wieder los werden möchte. Ich habe generell die Essensmenge und tierische Fette reduziert (Süßes entfällt nahezu komplett, was mir GsD auch nicht schwer fällt) und ersetze viel Obst durch Gemüse (das nebenbei auch gut satt macht). Logischerweise will ich ja Fett loswerden. Hat jemand von Euch Erfahrungen, wie das alles mit Insulin zu koordinieren ist? Problem: Seitdem ich das mache, habe ich immer wieder, d.h. täglich und zu unterschiedlichen Zeiten bei ähnlichem Tagesablauf) unerklärliche BZ-Spitzen, die ich auf eine "böse" Lypolyse zurückführe. Bin ich da schief gewickelt? Wenn nein, wie kann ich das verhindern und trotzdem abnehmen, d.h. wie kann ein Typ I-Diabetiker mit weiterhin guten BZ-Werten abnehmen?
Ganz vielen Dank schon mal für Eure Hilfe!!