Da ich eine Weile zum Thema nichts gepostet habe, hier mal die gesammelten Werte der letzten Tage:
- Tag 1: rein mit 71 >> raus mit 100 >> eine Std. später 131
- Tag 2: rein mit 69 >> raus mit 58 + 0,3 BE >> zwei Std. später 92
- Tag 3: rein mit 149 + 2 IE >> raus mit 102 >> drei Std. später 71
- Tag 4: rein mit 106 >> raus mit 92 >> eine Std. später 103
- Tag 5: rein mit 129 >> raus mit 123 >> eine Std. später 148
- Tag 6: rein mit 72 >> raus mit 87 >> drei Std. später 113
- Tag 7: rein mit 78 >> raus mit 78 >> zwei Std. später 107
- Tag 8: rein mit 177 + 2 IE >> raus mit 196 + 2 IE >> vier Std. später 126
- Tag 9: rein mit 90 >> raus mit 105 >> vier Std. später 93
Tag 9 ist heute. Diese Werte sind alle ohne Aufstehbolus, dafür mit dritter Levemirspritze zum Einschlafen (meist 4 IE, nach Fressgelagen auch mal 5 IE).
Tage 1 und 2 waren unheimlich anstrengend, eine zweitägige Veranstaltung, die wir organisiert haben, mit viel Rennerei, körperlicher Arbeit, Schlemmerei und Essen mit unserem Referent/innen, an diesen Tagen musste ich fast jedes Mal schätzen.
Mir fällt auf, dass der BZ morgens deutlich anzusteigen pflegt, wenn ich kurz vor dem Schlafengehen noch reichhaltig gegessen habe und mich nach dem Aufstehen körperlich betätige (Körperpflege wie Duschen etc.).
Ich bin total zufrieden, weil ich zu höchst unterschiedlichen Zeiten ins Bett gehe und aufstehe. Dank Nacht-Levemir ist es nicht schlimm, wenn ich mal um zwei Stunden verschlafe. Heute habe ich um eine Stunde verschlafen.
Der BZ-Faktor ist durchgängig bei 1, was ich unheimlich angenehm finde, nur spätnachmittags zeigt sich ab und an eine leichte Basallücke, die aber nicht schlimm ist. Früher mit nur zwei Levemirspritzen hatte ich abends einen höheren BE-Faktoren und eine deutliche Basallücke, zudem musste ich morgens einen Aufstehbolus spritzen, was ich stressig fand (1 IE war immer zu wenig, 2 IE waren meist zu viel, musste zusätzlich halbe oder eine BE essen und den Aufstehbolus beim Frühstück auch noch berücksichtigen). Jetzt ist es egal, ob ich nach dem Aufstehen frühstücke oder nicht, der BZ bleibt weitgehend stabil.
Ich kann für die drei Monate mit der dritten Levemirspritze zum Einschlafen nur eine positive Bilanz ziehen. :6yes: