hallo alle zusammen
ich habe ne frage , ich nehme immer zu zwar mit pausen aber in zwischen hab ich seit anfang des jahres
5 kilo zugenommen . und ich habe angst das es noch mehr wird
ich weiss langsam nicht mehr was ich machen soll oder woran das liegt irgendwie . ich habe immer mal zwischen zeitlich jetz sehr schwankende werte entweder niedrig oder zu hoch kann es daran liegen oder vll doch an was anderes ?
ich esse am 8 ke versuche wenig fett zu essen ,
hat jemand ne idee wie womit oder so abnehmen kann ?
und stimmt das man mit diabetes typ 1 nicht abnehmen kann ?
lg chibi
danke im voraus freue über antworten