Mit Handkäs mit Musik hab ich als Alemanne weniger Erfahrung, aber größere Mengen an Zwiebeln sorgen oft für eine deutliche Überschreitung der Auspuffgeräusch- und Abgasgrenzwerte
Heute gibt's:
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tum podex carmen extulit horridulum
Ähm, bin aus Latein ausgetreten, kannste mal übersetzen für Nicht-Lateiner?
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Hatte zwar auch nie Latein, aber trotzdem gerne: "Da entfuhr dem Hintern ein schreckliches Lied"
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Bisher bestand die Ernährung heute aus "Gemišt".
Häää? Was ist denn das? Gemüse? Gemischtes? Jedenfalls ein kroatisches Wort .
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Das ist ein vorzügliches Mischgetränk aus Weisswein und Mineralwasser. Ein Gespritzter, wie man bei uns sagt
Es gäb noch Miš-Maš, das find ich aber pervers. Rotwein mit Fanta. Leider muss ich darauf verzichten als Diabetiker.
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Handkäs ist doch so ein Stinkekäse wie Harzer, oder?
Wegen dem Geruch konnte ich mich noch nie überwinden ihn zu essen (obwohl der wahrscheinlich gut schmeckt) -
Der schmeckt nicht nur gut, sondern hat auch kaum Belastendes an Inhaltsstoffen. Wenn man die hier übliche "Musik" wegläßt.
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Moin,
Je 100g
Kohlenhy. < 0,5g
Fett. < 0,5g
Protein. 27gMlG
Hinerki
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Dann nehm' ich Mineralwasser medium. Sowas gibt es wirklich! Wasser medium..............
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Gestern gabs zur Vorspeise eine Rohschinkenplatte, danach eine Pizza (ich hatte eine Calzone) und am Schluss noch Pfannkuchen mit Schokoladensauce. Für sehr kleines Geld viel Geschmack, war wunderbar.
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Hier ists so warm, die Kalorien verdampfen, bevor sie sich einnisten können.
Denk ich.
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Dann nehme ich lieber das hier.
Nährwertangaben
Gurke
Menge pro 100 GrammKalorien 16
Fettgehalt 0,1 gGesättigte Fettsäuren 0 gMehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 gEinfach ungesättigte Fettsäuren 0 gCholesterin 0 mgNatrium 2 mgKalium 147 mgKohlenhydrate 3,6 gBallaststoffe 0,5 gZucker 1,7 gProtein 0,7 g
Vitamin A105 IUVitamin C2,8 mgKalzium16 mgEisen0,3 mgVitamin D0 IUVitamin B60 mgVitamin B120 µgMagnesium13 mgMoin Olli72,
Die Handkäse Daten habe ich dem Aufdruck auf der Packung entnommen, es scheint als müsste man sehr vorsichtig mit Netz Angaben umgehen, im Zweifelsfall nach den Aufdruck verfahren und insulieren wenn nötig.
MlG
Hinerki
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Moin,
kein kochen, kein braten,kein dünsten und kein pochieren oder was es sonst noch an warmen/heißen Zubereitungs Arten gibt, oh ich vergas backen,
Dann fallen mir dann Sachen ein, die aus kalten Zutaten zusammen gemengt werden.
Z.B. Tatar, zum Metzger geeilt und 400g Tatar gekauft, soviel weil ich gerne aus einer übrig geblieben Menge einen Burger brate.
Nun zu den Zutaten:
400g Tatar
2 Eigelb
40g Zwiebeln
Die restlichen Zutaten nach eigenen Vorstellungen.
Tomatenpüree
Eingelegte Sardellen
In Salz eingelegte Kapern
Öl
Chili
Salz
Gewürzgurken klein gehackt.
Alles gut durchmengen und eine zeitlang kühlstellenVom einem kräftigem Bauernbrot Scheiben schneiden buttern und gut mit Tatar belegen, dazu ein 10% dänisches Faxe Bier.
Nach dem Genuss und einem puh bin ich satt ziehe ich mich zufrieden und entspannt zurück.
MlG Hinerki
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Moin olli72,
Aah sieht ja lecker und sättigend aus.So nach Sahne und gekochtem Schinken, oder.
Wirf doch mal so infos wie Zutaten Mengen etc. rüber vielleicht auch Bolus Mengen.
MlG
Hinerki
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Eine wahre Kohlenhydrat-Orgie
Wohl bekommt's, Olli!
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...Olli72, und wieviel hast Du für die 21,3 BE gespritzt? Duck und wech....................
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Hallo hinerki,
hier das Rezept für den oben abgebildeten Tortellini Salat.
250g Tortellini ca. 9,5 BE
300g gekochter Schinken
1 große Dose Pfirsiche ca. 7,5 BE
1 kleine Dose Ananas ca. 4.3 BESoße:
Tomatenketchup, Sambal Olek, Curry, Salz! Pfeffer, Tabasko, Mayonnaise, Cayennepfeffer, Paprikapulver, SahneDie Soße bitte frei Schnauze mischen, hier gibt es leider kein Mengenangaben.
Gruß
OlliMoin Olli,
Danke für die schnelle Antwort.
Jetzt will ich doch mal wissen, was dieses Gericht für mich bedeutet.
Darum habe ich meinen Bolusrechner angeworfen und mit Deinen Angaben gefüttert, bei den Nudeln habe ich 250g Rohgewicht angenommen zusätzlich 150g Sahne (30%) als Soßen Basis.
Gesamtgewicht da. 1900g.
Gesamt BE da. 26
Gesamt Kalorien ca.2500 davon aus Kohlenhy. 1300, Fett 680, Protein 500 Anteil Fett und Protein an Gesamtkalorien ca. 47%Eine "gute" Portion auf dem Teller hat 250g.
Dann wären dann 3,5 BE und 325 Kalorien auf dem Teller.
An diesem Teller hätte auch ich Freude und würde lhn schnell mit Lust verputzen.
MlG
Hinerki
Dafür wären um diese Zeit jetzt 9:00 Uhr für mich 15,9 IE Humalog fällig
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Und was gab's heut.............. ?
Ach so: Spaghetti Bolognese! [Blockierte Grafik: http://smiles.kolobok.us/icq/wink.gif]
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Knuspriges Schweinshaxe vom Grillwagen und einen schönen Teller Salat (der war selbstgemacht).
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Heute gab es bei mir
Sauerkirschenquark mit Kakao und Minze (nur Deko)
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250g Magerquark, 2 EL Honig, 2 gestr. EL Kakao, 2 Msp Zimt, TL Vanillezucker, 1/2 Tasse Sahne feinmixen und 150-200g Sauerkirschen unterheben.
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