Aldi Süd hat wieder einen Pinot Noir Rosé. Den mag ich viel lieber.
Heute gibt's:
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Erdbeeren mit Sahne gab es doch immer auf der Insel in Bobbeles Wohnzimmer
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Erdbeeren mit Sahne gab es doch immer auf der Insel in Bobbeles Wohnzimmer
JA und bei mir zum French Open eben. 😂
Wimbledon kann ich nicht mehr sehen. Da hat Sky die rechte drauf. 😑
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Resistenzen habe ich erst ab ca. 270. Darunter ist es kein Thema. Wenn die Insulinmenge zu den carbs passt, bleibe ich eigentlich immer unter 220. Wenn zusätzlich die wirkkinetik vom Insulin zur Nahrung passt, peake ich bei 170. Also auch bei mir ein Vorteil.
Allerdings mache carbs gehen bei mir extrem im darm ins Blut.
Was sehr gut bei mir geht: Linsen (ausser rote Linsen) , fast alle Bohnen Sorten, kichererbsen, cappelli pasta, manche Kartoffelsorten, basmati reis, Gemüse
Was sehr schlecht geht bei mir : Erbsenteigware, linsenteigware, Industriebackware, fetter Kuchen, normale pasta, 99% aller Kartoffeln, fast jede reissorte
vielleicht hilft dir das falls dir GI noch nichts sagt: https://glycemic-index.net/de/glykaemische-index-tabelle/
kannst die Resorption allg auch mit fett verlangsamen
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Heute gabs Cevapcici mit "Oriental Express Reis".
Fast schon Low Carb, zum Glück hatte ich diesen leckeren Ajvar gekauft.
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REWE Bio Kabeljau TK / Stampf / Kohlrabi ...
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